#317 RACA-Siegerin Michaela Freudenstein und ihr mobiler Kleiderschrank

00:00:03: Herzlich willkommen bei Sitzfleisch,

00:00:06: dem Podcast wo die Unterlagen von beiden Hosts der Hund gefressen

00:00:12: haben.

00:00:14: Mit Christoph Strasser

00:00:16: und Florian Kraschitzer.

00:00:21: Jetzt müssen wir jetzt nochmal machen?

00:00:25: Die Pause kommt nach unseren Namen oder?

00:00:30: Hast du noch eine Post in deinem Bildschirm?

00:00:32: Nein, aber nicht

00:00:37: mehr!

00:00:37: Ich gebe Kraft noch ein paar Tage weg.

00:00:40: Ich gehe davon aus, dass das Intro passen wird.

00:00:42: Ansonsten geloben wir Besserung und was jetzt die spezielle Situation ist?

00:00:49: Wir haben heute diese Episode also das Gespräch, das jetzt dann folgen wird schon ein paar Tage davor aufgenommen.

00:00:58: aber jetzt diese Einleitung quasi mit Verzögerung weil wir wollten abwarten was am Wochenende passiert in den Pyrenänen beim Transpyrenease Race beim King of the Lake.

00:01:10: Deswegen hat inzwischen der Hund die Zeit gehabt unsere Unterlagen aufzufressen, weil wir die Ideen für sie ins Rosch notiert haben

00:01:18: vor einer Woche gehabt hätten.

00:01:22: Ja ich wollte eigentlich auch mal fix vorknommen dass ich das heute in der Aufnahme sag.

00:01:26: letzte Wochen war ja ein bisschen krank und mein Herz in der aufnahme aber jetzt bin ich noch immer ein bisschen kranke also merkt man wahrscheinlich keinen Unterschied.

00:01:34: deswegen sage ich nichts dazu.

00:01:39: Und Ich würde gleich sagen Ein Thema, das uns beide echt beschäftigt hat.

00:01:45: Du hast noch groß angekündigt.

00:01:47: Du bist ganz zufrieden und froh, dass du nicht beim King of the Lake starten musst.

00:01:53: Jetzt haben wir einen neuen Streckenrekord gesehen und jetzt müssen wir natürlich darüber sprechen!

00:02:01: Es war unglaublich oder?

00:02:02: Ich kann mich noch erinnern vor wenigen Jahren

00:02:05: hat

00:02:07: die Siegerzeit eine Stunde null und ein paar wenige Sekunden betragen.

00:02:12: Da noch es Jahre geben, Die magische Schallmauer von einer Stunde.

00:02:16: Es haben ganz wenige geschafft, vielleicht zwei oder drei pro Jahr das zu unterbieten und es war jedes Mal quasi eine richtig große Leistung.

00:02:25: Wir reden jetzt natürlich von Amateurn also nicht von den Profis.

00:02:29: Profis waren ja erst seit einigen Jahren mit vereinzelt hier und da ganz wenigen Und wirkliche World Tour Profis eigentlich fast so gut wie nie.

00:02:39: Aber mir ist immer schon interessiert was könnte ein echter und anführungszeichen Profi Beim King of the Lake leisten?

00:02:47: es rund um den Artaussee.

00:02:49: Nicht flach, wettlich!

00:02:52: Ja und ich war einmal unter einer Stunde und arme sogar in achtundfünfzig Minuten.

00:02:58: Und damals bin ich zweitig gewesen, weil ich sehr frustriert war.

00:03:01: Das war die Leistung meines Lebens beim anständigen Zeitverlust.

00:03:05: Ich habe nicht gewonnen.

00:03:07: Mittlerweile bist du wenn du eine Stunde fährst auf Platz achtunddreißig.

00:03:15: Achtunddreißig.

00:03:19: Es ist unglaublich, wie hoch die Dichte auch da im Amateur-Bereich ist.

00:03:26: Also es ist nicht nur Material.

00:03:28: Es ist auch ganz viel Training, dass sie verbessert hat.

00:03:33: Training und Ernährung.

00:03:33: Ich glaube das hat in den letzten Jahren so einen Leistungsschub durch... Nicht nur im Profi peloton sondern durch alle Leistungsaltersklassen gegeben diese wirklich Dieser Quantensprung in der Trainingswissenschaft.

00:03:50: Und das sieht man einfach!

00:03:55: Ja, es ist unfassbar und ich hab dich da noch gefragt, weil du auch noch besser bist bei den Statistiken und bei den Details in der Worldtour, bei den Profis.

00:04:07: Max Walscheid hat gewonnen mit einer Zeit von zweiundfünfzig Minuten und er ist... Ich weiß nicht ob du das auf Strava gesehen hast oder ob er das veröffentlicht habe.

00:04:16: Er hat's in einem Interview gesagt Er ist vierhundertsechzig Watt gefahren.

00:04:20: Vierhundertzechzigwatt über eine knappe Stunde!

00:04:26: Ja, also ich war mit unserem gemeinsamen Freund mit dem Chef kurz geschrieben und er hat gesagt ja der hat seinen Peak eine Woche zu spät gehabt weil er letzte Woche noch in Montreal bei der Zeitvm am Start da ein anderer Kurs natürlich... Aber da war er dann über zwei Minuten hinter dem späteren Sieger auf Platz siebenundzwanzig.

00:04:54: Und ja, jetzt ...

00:04:59: Du hast mir noch ein paar Infos geschickt weil das würde ich grad sagen du bist doch der bessere bei diesem Thema.

00:05:05: Du hast gesagt wie viel Max Wahl scheint in anderen Rennen hin zum Beispiel den weltbesten Zeitfahren ist hinter Philippo Ghana oder Remco.

00:05:14: Ich habe mir das erste Mal die WM angeschaut.

00:05:18: Da war es nur unter Anfangszeichen, aber da war es noch Platz siebenundzwanzig.

00:05:24: Bei der WM hat er dann fast drei Minuten, also zwei Minuten und fünfzig Rückstand gehabt.

00:05:31: Aber das Zeitfahren in Montreal, das war schon sehr speziell.

00:05:36: Da hat auch zum Beispiel Remy Kavanja normalerweise ein sehr guter Zeitfahrer.

00:05:42: Er hat seine All-Time best Leistung abgerufen in einem Zeitfahren.

00:05:49: Eine unglaubliche Warte war es die Zoll jetzt nicht, aber das ist und der so weit hinten gar nicht und das ist dann natürlich sofort analysiert worden und sie sind dann drauf gekommen.

00:06:02: er hat einfach in den Kurven so extrem viel Zeit verloren.

00:06:04: also es ist da in Montrag nicht nur auf die reine Wattzahl angekommen sondern da waren sehr viele neunzig Grad Kurven Die Straßen war sehr schlecht teilweise Und enge Kurven und der hat einfach in den Kurven extrem viel Zeit auf dem späteren Sieger verloren.

00:06:22: Deswegen die reinen Watt zu einem zwar viel, aber nicht alles.

00:06:30: Der Max Wallscheid ist heuer im Frühjahr noch den Giro d'Italia gefahren.

00:06:35: Da hat es eine Zeit vorangegeben das sehr gut vergleichbar mit King of the Leggis.

00:06:39: Also extrem flach, extrem schnell nur ... Und da war er dann, da ist er dann sechster geworden.

00:07:04: Gewonnen hat der Filippo Ganna und da hatte er auch, also da hat er zwei Minuten, sechszehn Rückstand gehabt auf dem FilippO Ganna weil er war zum Beispiel vor.

00:07:16: Also, es ist wirklich der Max Wahlstein mit Abstand der Beste, der jemals beim King of the Lake am Start gestanden ist.

00:07:27: Ein richtig gestandener World Tour Profi, ein richtig guter Zeitfahrer und auch obwohl er für nächstes Jahr seinen Vertrag nicht verlängert hat sondern mit heuer seine Karriere beendet Hat jetzt nicht ausklingen lassen, sondern er hat sie wirklich auf die WM noch vorbereitet war beim WM-Zeitfahren am Start und ab Wochen später da beim King of the Lake.

00:07:52: Das ist wirklich jetzt ein Benchmark der kann sich jeder Amateurin mit einem richtigen World Tour Profi messen.

00:08:01: Der hat auch richtig alles rausgehaut.

00:08:03: Also das ist wirklich sehr cool dass der da am Start war und diese Leistung rausgeholt hat!

00:08:11: Ich habe ihn in einem Interview gesagt, er hat sich echt wirklich ernsthaft professionell darauf vorbereitet.

00:08:16: Und er ist mit Rai und Reisig jetzt am Karriereende.

00:08:21: aber nicht weil er quasi die Leistung niemand bringen kann sondern er sagt er möchte am Höhepunkt abtreten.

00:08:25: Er ist eigentlich absolut in Top Form!

00:08:29: Das ist spannend.

00:08:31: also man kann uns vielleicht hochrechnen... Die absolute Weltspitze für Libogana & Co.

00:08:37: Noch mal ein, zwei Minuten eventuell.

00:08:39: Vielleicht geht es ja fünftiger Zeit aus rein theoretisch.

00:08:44: Eine Stunde reicht nicht mehr um den King of the Lake zu gewinnen auch nicht bei den Amateuren.

00:08:50: Meine sieben und fünfziger Zeit von fünf Jahren reicht auch bei Weiten nicht mehr.

00:08:57: irgendwo zwischen zweierfünfzig Minuten und sechsundfünfzehn Minuten oder so braucht mittlerweile fast um das Rennen zu gewinnern.

00:09:05: Das ist abartig aber man sieht einfach Wo es weiter geht bei Material, bei Sitzpositionen, bei Aerodynamik, bei Training und Ernährung.

00:09:14: Insofern ist die Entwicklung extrem spannend und ganz allgemein gesagt.

00:09:19: Ja, richtig cool das so zu sehen!

00:09:24: Queen of the Lake vielleicht kurz Platz zwei an der Kuffler, wenige Wochen nach Badlands nochmal eine Zeit von rausgehaut?

00:09:34: Nicht schlecht.

00:09:37: auch da gratuliere ich.

00:09:40: Und wo es auch großartige Leistungen gegeben hat.

00:09:44: Nicht unbedingt mit fünftigkem Haarschnitt, aber mit ein bisschen einer längeren Distanz war in Spanien und Frankreich in den Büren neben beim Lost-Dot-Trans-Pyrrhenies-Race.

00:09:57: Genau!

00:09:58: Wir haben – wir tun ja Montag machen wir immer einen Rea-Upload von einer alten Folge, die uns besonders gut gefällt oder für eine Weise, die uns am Redakteur sehr gut gefällt.

00:10:08: Aber diesen Montag habe ich gesagt bitte machen Reaplot vom Robert Müller seiner Folge war beim Transpüren ist mit dem Leirat gewonnen hat und er gesagt ja das verteilt es auf zwei Episoden, auf öffentlich beide Episoden.

00:10:26: also falls jemand gewundert hat was am Montag passiert ist warum da zwei uralte Sitzflasche-Episoden rauskommen sind deshalb weil sie zwar uralt sind, aber wieder komplett brandaktuell.

00:10:39: Weil der Robert Müller war weder mit Leirat am Start.

00:10:43: Wir haben vorige Woche noch gesagt wir freut uns aufs Transpironies und haben geredet wie auch Favoriten sind, Favoritinnen.

00:10:51: Und haben gesagt zumindest fährt er Müller dieses Mal auf seinen eigenen Radl!

00:10:55: Es war leider

00:10:57: nicht der Fall.

00:10:58: Es ist nicht angekommen in Girona.

00:11:01: Er hat ein bisschen improvisiert... kurze Eigenwärmung beziehungsweise Spannungsaufbau.

00:11:08: Ich würde sagen alle Details vom Robert und seinen Erlebnissen, die erformen wir ja von ihm direkt nämlich bei unserem Live-Podcast im Orpheum in Graz am sechserzwanzigsten Öffnen

00:11:20: wo es nur noch ganz ganz wenige Restkarten gibt.

00:11:22: also falls das jemand hören will schnell sein.

00:11:29: aber des Rennen war natürlich insofern Vollspaunend ich glaube ich habe gesagt das bei den Frauen bzw.

00:11:38: korrekterweise flinter Kategorie, Anna Richter für mich ganz stark einzuschätzen ist und vielleicht nicht so bekannt wie Jana Käsenheimer aber für mich schon bekannt geworden die letzten Rennen weil die Leistungen einfach extrem gut waren und es ist dann wirklich so passiert dass das gewonnen hat und Jana Kesenheimer ist zweitig geworden.

00:12:10: Ganz, ganz großen Glückwunsch!

00:12:13: Ja auch ich habe mit meiner Prognose recht behalten und gesagt dass beide in die Top Ten reinfahren werden.

00:12:21: Was er stiehend in der... wie nennt man es jetzt?

00:12:25: Overroll, genau.

00:12:28: In der gemeinsamen Wertung und bei den Herren Haben wir, glaube ich nicht richtig getippt oder?

00:12:35: Oder haben wir überhaupt nicht getippte.

00:12:36: Auf jeden Fall hat Nikolas Chatelé gewonnen extrem schnell wirklich vier Tage und zwei Stunden.

00:12:48: Nicht gut zu vergleichen weil die Strecke jedes Jahr anders ist aber es war sehr, sehr spannend.

00:12:53: Ich glaube jetzt auf Bruno Wicht gesetzt vorher.

00:12:56: Der hat so viel gewonnen in letzter Zeit und Adam Bieleck Aber der Nikola sodiert wie beide über Frühling.

00:13:01: Der Max Agu hat ein Sturzkorb, hat das Rennen nicht beenden können wo er auch Zeit in Führung und lange Zeit auf Platz zwei.

00:13:12: Ja, also jetzt natürlich Kratulation an Nikola Chatelet der unglaublich riskiert hat in der dritten Nacht wieder mal nicht geschlafen hat da nach vorne gefahren ist und anders als beim TCA ist es eben diesmal auch aufgegangen.

00:13:32: Er hat es uns zugebracht, weil er hat das beim TCR schon ein paar Mal gemacht.

00:13:36: Einfach so eine Nacht einmal nett geschlafen und

00:13:40: mitten im Rennen einfach eine Nacht durchfallen.

00:13:46: Aber diesmal ist es ihm aufgehangen.

00:13:47: und ja, er hat jetzt sagen wir so seine Leistung auch mit einem Ergebnis bestätigt.

00:13:55: Weil er war immer wieder gut als letztes Jahr beim TCA disqualifiziert worden.

00:13:59: Heuer hatte wieder eine große Zeitstrafe gekriegt aber immer noch gut und jetzt hat er es einmal ins Ziel gebracht, bestätigen können.

00:14:08: Was mich fasziniert hat beim Mitverfolgen war sehr viel unterschiedliche Strecken zum Sehen, also wirklich viele Varianten.

00:14:16: Es war offensichtlich noch sehr, sehr warm, Tagsüber.

00:14:19: Alle haben irgendwie besprochen wie heißes ist und dass die Hitze so ein Thema ist.

00:14:24: Deswegen hat es wahrscheinlich auch einer tollen Imi auf Platz drei geschafft weil ich von ihm diesen.

00:14:32: Er fährt immer mit kurzer Hose.

00:14:34: Da kannst du dir rinnern des Unknown Rays in Österreich, wo so viele ausgestiegen sind wegen Winter-Einbruch und Schneerägen und so.

00:14:41: Er ist das mit kurzen Hosen durchgefahren bis ins Süd.

00:14:44: Und ich glaube der besitzt keine Beinlinge oder kein Winterhosen oder er ist grundsätzlich dagegen sowas anzuziehen.

00:14:53: Dieses Mal war wahrscheinlich die Kälte, es war sicher kalt in den Nacht.

00:14:56: Es war nicht das Problem für ihn.

00:15:00: Ist für mich ein bisschen... Ja ein Hero, also von seinem Kleidungsstil her auf jeden Fall.

00:15:07: Ja auch unglaublich schnell!

00:15:10: Es war sehr sehr schnell das Rennen.

00:15:13: Also alle die da inzwischen gefinished haben wenn wir aufnehmen unglaubliche Zeiten.

00:15:20: Also es ist wirklich das Niveau so extrem hoch allgemein im Sport und jetzt bei diesem Rennen speziell.

00:15:29: Weil wie jetzt schon ein Gespräch quasi aufgenommen haben, dass man zu dem er jetzt überleiten werden wir uns jetzt beim Intro nicht mehr länger aufhalten oder?

00:15:38: Sonst

00:15:39: wird

00:15:39: die Episode zu lange.

00:15:40: Der Robert wird uns mehr erzählen vom Transpyrinys und wir gehen uns jetzt umziehen was das so.

00:15:49: bei Schlagerkonzerten oder bei der Rudi Carell Show war das immer so.

00:15:55: Da wird sie zwischen den Musikstücken oft umgezogen und genau das machen wir jetzt

00:16:01: auch.

00:16:03: Wir haben zwar unglaublich viele Hörerinnen und Hörere dazubekommen auf YouTube, aber es ist ein Podcast.

00:16:11: Es ist gemacht um mit Handy in der Hosentasche den Podcast zu hören und nicht ins Handy reinzuschauen um uns dort zu beobachten und unsere Kleidung zu analysieren.

00:16:24: Wenn's ganz blöd läuft dann habe ich sogar das gleiche an weil Wir verkürzen drei neue schwarze T-Shirts kauft und die trage jetzt immer.

00:16:33: Drei mal das exakt gleiche.

00:16:38: Genau, also es kann sein, dass ich, obwohl er frisches T-shirt anhat, das Gleiche anhat wie vor einer Woche.

00:16:44: Ich hab mir diese Überleitung diesen... Ich weiß nicht ob es lustig war, aber diesen Spaß eigentlich deswegen notiert.

00:16:50: Weil wir haben heute die Michaela Freudenstein zu Gast.

00:16:54: Sie hat das Racer Cross Austria gewonnen in einer extrem spannenden Entscheidung nur vierzehn Minuten vor Platz zwei und bei ihr wird es auch sehr viel ums Thema Kleiderwechseln umziehen gehen.

00:17:07: Und das ist jetzt die perfekte Überleitung.

00:17:10: Wir schalten jetzt so pass

00:17:11: auf Das hast du aufgeschrieben was für eine Überleitung.

00:17:14: Aber intro hast du dann nicht aufgeschreitet

00:17:17: Richtig.

00:17:18: Es ist alles egal, wir schalten jetzt noch pass auf die Michaela Wort hat auf uns und wir freuen uns

00:17:27: Super!

00:17:28: Unsere Verbindung steht.

00:17:30: Michaela Danke dass du da bist, dass du dir so spät vor allem wieder Zeitnummern hast.

00:17:34: Wir sind jetzt in letzter Zeit immer so später am Aufnehmen Und ich würde sagen legen wir gleich los oder?

00:17:43: Ja gerne Freut mich.

00:17:45: das ich da sein darf ist mir eine große Ehre.

00:17:47: auf alle Fälle

00:17:50: Michael, du hast gesagt die späte Uhrzeit zu mir aufnehmen ist für dich voll okay.

00:17:54: Du hast da noch nicht so richtig den Rhythmus wieder.

00:17:57: Wie geht es aktuell so nach dem Razegross Austria?

00:18:02: Ja, also mittlerweile geht es tatsächlich wieder.

00:18:04: Ich habe die ersten Nächte nach dem Racker tatsächlich ganz schlecht geschlafen.

00:18:08: Also ich hab jede Nacht von diesem Rennen dran.

00:18:11: Das war ganz, ganz schlimm.

00:18:12: Ich war in diesen Rennen drin und habe nicht gewusst bis jetzt vorn oder hinten, wie sieht das aus?

00:18:16: Ich hab ganz schlecht schlafen aber jetzt hat der Stock schon ein bisschen her und es wird besser.

00:18:21: Jetzt komme ich wieder in den Rhythmus rein mit der Arbeit und kann es wieder ein bisschen mehr verarbeiten.

00:18:26: ja.

00:18:29: Wovon träumst du wenn du sagst Schlechtschlafen... Und gute Träume, ich meine du hast eine supergute Leistung erreicht.

00:18:38: Du hast das bestmögliche Ergebnis rein von der Platzierung her erreicht und was mir so gut gefallen hat, du hast bei der Siege-Ehrung gestrahlt über das ganze Gesicht!

00:18:48: Du hast diese riesengroße Wiesbauer bekommen die ich weiß es nicht zwanzig Kilo hat und anderhalb Meter groß ist oder so, den man immer wieder bei den Profis am Protest sieht.

00:18:59: Und wie das Riesengroßen Bergstecker hast du gestrahlte?

00:19:02: Das war so schön zu sehen und jetzt hast du schlecht geschlafen, schlecht geträumt.

00:19:07: Wie kann das sein?

00:19:09: Kleine Korrektur, es waren fünf Kilometer Wurst.

00:19:12: Aber ich habe die trotzdem in meine Hand gedrückt und kaum heimkühne, weil sie so schmab war.

00:19:16: Da hab' ich mich tatsächlich riesig gefreut!

00:19:19: Ich weiß nicht warum.

00:19:20: anscheinend haben wir Körper, weil ihr während dem Rennen nicht geschlafen habt, das irgendwie noch verarbeiten müssen oder so, dass ich einfach wirklich nur in diesem Modus war... ...ich war ja dann auch aufgrund des Schlafmangels fuchtstundenlang einen halb-Schlaf Delirium drinnen und so,... ...dass ich auch nicht gewusst hab', ist jetzt halt... Real.

00:19:37: ist es nicht real, wie schauts jetzt aus?

00:19:39: Man ist da gar nicht mehr so bei sich tatsächlich in diesem Rennen und vermutlich hat mein Körper dann gesagt wir brauchen jetzt... Wir haben das noch nie verarbeitet.

00:19:46: Hat ungefähr Wuchtdauer und dann waren Gott sei Dank diese Träume vorbei.

00:19:53: Ich kann mir erinnern ich habe nach dem TCR letztes Jahr im Konstanzer der ersten Nacht im Hotel bin aufgeschreckt mitten in der Nacht und hab angefangen meine Sachen zu suchen und zusammenzupacken.

00:20:05: Ich muss weiter, ich muss weiter!

00:20:07: Aber es war nicht mehr.

00:20:08: zum Weiterer also... Es dauert immer so bis der Geist nachzieht und das auch wirklich versteht was mein Ziel ist.

00:20:17: Ja aber Christoph wie war's bei dir?

00:20:18: Du hast ja zwei mal geschlafen glaube ich.

00:20:21: Ist dir da dann wirklich besser gegangen oder hast du trotzdem nur diesen Schlafmangel, Halluzinationen, Delirium gehabt?

00:20:30: Naja zweimal mich kurz hingelegt für jeweils zehn, fünfzehn Minuten.

00:20:36: Weil eben diese Situationen angefangen haben und ich das absolut nicht wollte und auch ein Sicherheitsrisiko eingehen wollte und nahe bin dann nach den Pausen immer wieder recht fit gewesen.

00:20:47: aber natürlich im Nachhinein ist es jetzt so dass sie noch drei Tagen erholt.

00:20:51: woher sagen wir nicht so da wieder zwei bis drei Wochen gedauert?

00:20:55: Das wird durch die kurzen Powernaps nicht verbessert.

00:21:02: Aber Flo, wie du jetzt gesagt hast, du warst letztes Jahr in Konstanzer nach dem TCR die erste Nacht schlecht drauf.

00:21:08: Du warst da am nächsten Tag noch nicht ganz fit weil wir haben strahend auf dich gewartet und du bist in fünf Minuten da und hast dann in dir eine Stunde gebraucht weil du an Kraft kriegst und dann irgendwo am Bankern zesen bist eine Stunde lang.

00:21:23: Ja aber genug von mir Michaela, du bist aus Raka gefahren?

00:21:33: Das war, war das dein erstes Ansupport der Ultrarennen?

00:21:37: Nein,

00:21:38: das war es tatsächlich nicht.

00:21:39: Aber es war definitiv das härteste, also das muss ich wirklich sagen.

00:21:43: Mein erstes bin ich vor drei Jahren gefahren, glaube ich, im Jahr und zwei Jahre zwanzig.

00:21:48: Da bin ich halber Race Across Germany gefahren weil ich vom Strapf so inspiriert worden bin, weil ich den dann immer den Film gesehen habe und mir das einfach gereizt hat, dass ich das mal ausprobieren.

00:21:59: Und das hat mich auch so gut gefallen, weil es einfach so schön war.

00:22:03: Ich hab mir davor gedacht, das ist einfach nur langweilig.

00:22:05: du fährst da diese Strecke ab und es passiert quasi nix!

00:22:08: Und man zeug dafür, dass man einfach ja ein lauer irgendein Weg abfährt.

00:22:11: Aber da waren unterwegs so viel Leid, soviel Support der Jahr unterwegs von die anderen Teams und so.

00:22:17: Man hat dann doch mal die unsupported Fahrer wieder drauf gefahren Und ich fand diese Stimmung in Anführungsstrichen, also es ist ja nicht immer was los.

00:22:23: Aber ich fand das einfach so schädig, dass man dann die gleichen Leute wieder trifft und so.

00:22:28: Dann habe ich gesagt, ich mag das nur mal machen... ...und bin da drauf des ganzen Resiners Germany gefahren!

00:22:34: Das war schrecklich!

00:22:35: Also das war wirklich das allerschlimmste Rennen, dass ich jemals gefahren bin.

00:22:39: Ich habe ewig gebraucht, also ich war am Anfang schon noch gut dabei aber ich war superplanlos.

00:22:44: Ich hab mir davor überhaupt kein Gedanken gemacht woher immer was zum Essen, wo mache ich Pause?

00:22:48: Sondern ich bin einfach losgefahren und habe viel zu viel Gepäck dabei gehabt usw.

00:22:53: Und ich habe da eine Achterbahn der Gefühle erlebt.

00:22:57: es war unfassbar!

00:22:58: Also ich war gut drauf, ich war so dermaßen schlecht drauf, irgendwie gerade was nicht so passt hat, wie ich das wollte oder so.

00:23:08: Und dann habe ich gesagt, ich mache das definitiv nie wieder.

00:23:11: und ja also es war ganz schlimm.

00:23:13: Ich weiß nicht kennst du das?

00:23:14: Dass man wirklich da, dass man aus Seiten von sich kennen lernt wo wir normalerweise sagen dazu bin ich doch gar nicht.

00:23:20: Natürlich!

00:23:27: Da bin ich froh, dass es nicht um mich geht.

00:23:30: Also ganz, ganz schlimmer ist es sagen dass man wegen einer Kleinigkeit weil jetzt gerade die Tankstelle wo man aufhört jetzt doch zu hat und weil man nichts zum Essen kriegt oder so das man einfach unfassbar schlecht drauf ist.

00:23:43: Ja also in so einem Ultrarennen... Es verstärkt jegliche Emotionen halt einfach ums hundertfache.

00:23:51: Das ist jedenfalls so.

00:23:56: Wenn ich nichts zum Essen kriege, bin ich ja außerhalb von Radlrädern extrem gereizt.

00:24:00: Also da brauche ich ein Radlrennen dafür!

00:24:03: Das ist schlecht drauf.

00:24:04: Das ist ein

00:24:04: guter Punkt.

00:24:09: Du hast gesagt, dass halbe Raisa Cross Germany so ist auch beim Racker die quasi die Fünfhunder da gibt statt den Tausender?

00:24:16: Genau.

00:24:17: Beim

00:24:18: RAG genauso weil das habe ich gar nicht gewusst bisher...

00:24:21: Ja, das ist dieses sogenannte Bavaria Xtreme.

00:24:23: Da fahren wir quasi... Also steigt mir eine Hälfte INS-Wege, wo er den ganzen Fahrersorg jetzt mehr durchfahren und dann haben wir auch dieses Feeling quasi und trifft die Leider unterwegs und hat dann das gleiche Ziel quasi.

00:24:37: Und startet auch ein Tag später ist halt nur in Anführungsstrichen fünfhundert vierzehn Kilometer glaube ich lang.

00:24:45: Sehr gut!

00:24:46: Die Nord-Süd Variante ist es noch nicht in diesem Fall?

00:24:49: Genau, gibt's aber von West nach Osten auch und da kann man glaube ich jetzt ein neuer Ding in der Hälfte einsteigen.

00:24:56: Aber jetzt nochmal zu dem Thema... Man lernt Seiten von sich kennen, den man normalerweise so nicht kennt.

00:25:05: Mir kommt vor, das wird dann vielleicht irgendwann noch bisschen weniger wenn man es öfters macht weil bei den ersten Rennen denkst du wirklich hey wo sie ist jetzt los?

00:25:15: Und was kommen da für Abgründe irgendwie auf?

00:25:18: Aber entweder legt sie das dann oder es kommen immer wieder die gleichen Abgründe und dann bist du damit quasi eh schon fein.

00:25:26: Ja, oder ich glaub' dass man tatsächlich einfach das ja dann vorher schon weiß was da aufeinander zukommen kann.

00:25:32: Und seit diesem Razacross Germany G nehmen wir so unvorbereitet in der Rennen-Reihe sondern überleg mir vorher was möchte ich wann wo essen?

00:25:40: Und nimm nicht einfach alles mit!

00:25:42: Also ich gehe das ein bisschen gezielt an, dass ich das vermeide.

00:25:45: Ich packe vorher gescheit und stoffe nicht einfach noch alles in die Arschrakete rein.

00:25:49: Dass er dann wieder alles ausserziehen muss wenn ich gerade irgendwo meine Regenjacke suche oder so was mir atürisch aufkriegt hat wie man dort steht.

00:25:55: Arschrakette auch alles raus, alles wieder rein.

00:25:58: Fünf Minuten später nochmal das gleiche weil er einen Ducht friert und sowas.

00:26:02: also ganz ganz ganz schlimm.

00:26:04: Aber es gibt mal Hoffnung.

00:26:05: Strapfst du?

00:26:05: Wenn du sagst, es wird besser.

00:26:12: heraushört, dass Geduld nicht deine größte Stärke ist?

00:26:17: Nur in Extremsituationen.

00:26:19: Also wenn ich gerade eh schon im Stress bin und es pressiert jetzt Zeit und ich muss mir ein bisschen schickern dann stresst mich das einfach extrem.

00:26:30: Wenn ich weiß jetzt Zeit, es läuft jetzt nicht so wie wo ich habe jetzt einen Platten.

00:26:33: Ich kriege jetzt die Jacken, die haben wir gefühlt jetzt nicht sofort.

00:26:36: Das lacht der Akku wieder lau oder sowas.

00:26:38: also dann stresst mich das tatsächlich.

00:26:40: Aber ich bemühe mich das besser wieder.

00:26:43: Beim Racker war es jetzt tatsächlich nicht so tragisch.

00:26:48: Aber die viel spannende Frage ist ja eigentlich, wenn du sagst, dass war das schlimmste Erlebnis überhaupt wieso hast du dir dann wieder zusammen Ultraränen angemeldet?

00:26:58: Ja, genau.

00:26:59: Also ich hab wirklich am Tag nach diesem Razor Ghost Champion gesagt direkt danach das mache ich wirklich nie wieder once in a lifetime und dann nicht mehr.

00:27:06: aber ich wollte unbedingt mal dieses vierundzwanzig Stundenrennenformat ausprobieren weil das habe ich noch nicht gemacht gehabt und es war so was mir noch gefällt hat.

00:27:13: aber das wollte ich einfach mal nur mit testen.

00:27:15: und da ist bei uns eine Stunde weg von Wasser des Vierundzwanzeigstundenrennen Grießkirchen und da habe ich mich dann letztes Jahr auch relativ spontan durcharmelt weil man gedacht hat das passt jetzt eigentlich ganz gut vom Rennenkalender.

00:27:27: Und dann bin ich das gefahren und das haben wir wieder super gefallen.

00:27:30: Ich habe zwar auch meine Tiefpunkte gehabt, man muss jetzt mal ganz ehrlich dazu sagen, ich war super mir in der Nacht

00:27:35: usw.,

00:27:36: ich hab überhaupt keinen Bock mehr gehabt aber die Leid waren so so liebt dort also die Leide an einer Verpflegungsstation, die haben einen Käufer oder haben gesagt legt immer ich hier, wir machen ein Kaffee Dann waren ja die Leider schön auch auf, für den wir angefeuert haben.

00:27:50: Die Stimmung war einfach super, die Mitfahrer waren toll und mir hat das so Spaß gemacht Und dann war, also ich hab dann geschloss in der Nacht da und so weiter.

00:27:59: Und irgendwann ist dann plötzlich so ein Führungsmotor bei mir gewesen... ...und dann war er auf einmal erste.

00:28:04: Dann habe ich das sehr überraschend für mich gewundert tatsächlich dieses Rennen!

00:28:07: Das ist natürlich richtig cool wenn man einfach an etwas gewinnt und so.

00:28:11: Das war ganz toll, ich habe da so einen E-Scooter gekriegt, das habe ich mega gefreut!

00:28:16: Und dann, ja weiß ich nicht, dann habe ich damals so gesagt Ja, ich komme nächste auf alle Fälle wieder um meinen Titel zu verteidigen, ist ich ganz klar?

00:28:23: Und dann bin ich jetzt auch drauf wieder hier.

00:28:26: Das war mega, da habe ich zwar ja zwanzig und schon tief gehabt.

00:28:28: Aber sonst bin ich eigentlich nur durchgefahren Und das war ein sehr sehr knappes Rennen muss ich sagen mit der zwei Platzierten Die zuerst auch vorn war.

00:28:37: dann hab ich es irgendwann überholt und dann nochmal überrundet oder so.

00:28:41: Und das haben wir auch wieder mega gut gefallen.

00:28:42: und dann habe ich noch dieses Barber Extreme gemacht Und dann war ich irgendwie da auch so gut, dass sie ... also das habe ich auch gewonnen.

00:28:49: Und dann haben wir gedacht, Mensch du bist in der Form deines Lebens eigentlich dieses Razor Cross Austria Europameisterschaft Dattmeer Schusssticker, das irgendwie zu machen und ich hab lang hin und her überlegt mache es jetzt, mache es nicht weil die Konkurrenz ist ja da auch enorm gewesen, die Mädels, die da am Start waren Und dann haben wir noch ein Freund überredet, dass ich mich doch armen soll.

00:29:10: Dann war das sehr kurzfristig, da ich mich nur für dieses Razer Cross Austria atmet

00:29:15: habe.".

00:29:17: Du hast aber nicht das Gewinnspiel vom Rennradmagazin gebraucht oder

00:29:21: so?

00:29:21: Ich hab mich tatsächlich atmet!

00:29:24: Ich hab's gehört, dass Philipp das der Gruner hat und ich hab mir gedacht, naja, ich mach jetzt mal dieses Gewinnsspiel mit... Und wenn das Universum möchte, dann gewinne ich diesen Platz und sonst lasse es bleiben.

00:29:33: Dann habe ich es nicht gewonnen, also diesen Platz... ...und dann hab' ich eigentlich zuerst gesagt, ok, dann lass es ja bleiben!

00:29:38: Dann mache ich das jetzt auch nicht mehr.

00:29:40: Und dann waren aber Freunde, die mich wirklich auf mich eignet haben und gesagt haben, mach doch und du bist doch jetzt aktuell wirklich gut.. ..und man muss das Ding auch nicht gewinnen.

00:29:47: Man kann ja einfach so mitmachen um mal zum Schauen wie läuft's denn

00:29:50: usw.,

00:29:50: ob er bei einer EM dabei sei?

00:29:53: Und nach hinein bin ich super froh dass wir das so beraten haben und dass ich mich wirklich atmet.

00:29:58: Also ich hätte nicht gedacht, dass es so gut läuft.

00:30:03: Jetzt hast du zwei Mal die vierundzwanzig Stunden von Christkirchen gewonnen

00:30:08: und

00:30:09: warst dann aber beim Raka nicht unter den zumindest offiziell genannten auf der Raka Instagram-Seite oder so in ihre Postings.

00:30:18: warst du jetzt nicht bei den Favoriten dabei?

00:30:21: Hat das irgendwie ... hat er das gefallen, dass du quasi so ein bisschen abseits in Ruhe dein Ding machen kannst?

00:30:28: oder hast du gedacht hey Wieso bin ich da jetzt nicht groß erwähnt, weil eigentlich hätte ich mich so verdient?

00:30:33: Definitiv erster des.

00:30:35: Also ich muss sagen... Wie gesagt ihr werdet seit Christian zu einem Mäuer gewonnen.

00:30:39: das erste Mal, das war einfach... Da hab' ich nicht damit gerechnet, da glaub' ich sonst auch keiner damit gerechnet dass ich das Ding gewinnen werde.

00:30:45: und das ist einfach ein Mega-Gefühl wenn man das so überraschen gewinnt!

00:30:50: Weil es einfach nur mal schöner ist, wir rechnen nicht damit und plötzlich ist es dann doch so.

00:30:54: also das ist toll und dieses Jahr drauf habe ich selber gemerkt immer klar Das will ich wieder gewinnen.

00:31:00: Ich will mein Titel verteidigen, ich gehe dann nicht an den Start und sage ja, ich fahre jetzt einfach mal zum Spaß mit und wenn ich zehnter werde ist es okay.

00:31:06: Kann immer was passieren um Gottes Willen.

00:31:08: aber natürlich habe die Emission gehabt dass ich das auch wiedergewinne und das war schon ein enormer Druck muss ich sagen.

00:31:16: Was heißt der enormer druck?

00:31:17: Aber man macht sich selber den Druck war jetzt beim Rack, habe ich dann bewusst gesagt okay.

00:31:25: Ich gehe an den Start.

00:31:26: das sind Super Mädels die Bianca ist super stark, die Anna ist super Stark.

00:31:29: ein paar andere habe ich so auch noch gekannt, viele gehen mir doch nicht, die sind trotzdem immer besser als mein Mond und ich schaue einfach mal wie es wird, ich bin einfach froh wenn ich das finnische weil so viel Höhenmeter bin ich auch noch nie gefahren und so es ist ja doch relativ lang.

00:31:42: Und sowas als Andertag zum Gewinner sage ich jetzt mal Es um Welten einfacher glaube ich auch als Titelverteidiger oder Favorit oder sonst irgendwas zu gewinnen.

00:31:50: Wie wisst ihr es bei dir, Christoph?

00:31:52: Du wärst der einmal.

00:31:53: Also du bist einer von den Topfavoriten und das ist ja schon ein Druck mit dem man umgemußt.

00:31:59: Wenn der Floh mitfährt, macht er mal die favoriten Rolle streitig.

00:32:06: Ich hab so oft jetzt erlebt dass ich mich davon nicht stressen lasse aber ich habe sehr sehr lange gebraucht bis sie das über die Lippen bringen, dass okay ich möchte das Rennen gewinnen.

00:32:19: Man neigt dazu Tiefstapeln und Bescheidenheit.

00:32:22: Und manchmal ist das aber der anseigrichtige Zugang, weil wenn dann Fragen kommen du stehst am Start vom Race Across America und die Leute sagen hey Du ginnst sowieso oder ich frage so in welcher Zeit?

00:32:33: Dann hab' ich immer gesagt es nicht Es ist ein Blödsinn, weil du musst zuerst damit durchkommen, du musst erst einmal gesund bleiben, du muss zuerst einmal ohne Sturz, ohne körperliche Probleme, ohne technische Probleme durchkommen Ist so hart und so schwer und absoluten jetzt sicher Und ein bisschen Schade ist dann halt, wenn das dann einfach niemand gewürdigt wird.

00:32:53: Sondern es soll selbst Wahrscheinlichkeit vorausgesetzt werden.

00:32:57: Aber natürlich, wenn du ... Du wirst es jetzt auch erleben!

00:33:01: Wenn du wieder mal bei Rennen mitfährst, werden die Leute dich auch kennen und hast ja... Michaela kommt unter Wirt wahrscheinlich ganz vorne sein und dann wirst du als nächstes Mal etwas mehr im Rampenlicht stehen.

00:33:14: außerdem bist du heute bei Sitzfleisch und jetzt bist du auch sowieso weltbekannt.

00:33:20: Ich glaube, ich kann nicht mit meinem Job aufhören!

00:33:24: Aber es ist schon so... Und ich finde halt, wenn man einen Sprinttriertlern hat wegen so einem Glocken, dann weiß ich okay da kann bei den Rennen eigentlich nicht großartig was passieren.

00:33:36: Das dauert eine Stunde, das ist um fünfzehn.

00:33:38: Ich kann einen Platten haben, okay aber dann ist ohnehin vorbei.

00:33:41: Ansonsten kann man es ja schon grob einschätzen wie schnell ich laufe oder radelfon.

00:33:46: Aber so ultrarennen.

00:33:47: das ist ja eine Überraschungstüte.

00:33:49: sagen wir mal da kann ja alles passieren also da kann's am supergut gehen, da kann einem sofortes Kniewetter, da können wir Magenprobleme haben.

00:33:57: Da ist alles möglich, er lurschen mit dem Wetter und so.

00:34:02: Da dir jetzt nicht hergehen und sagen, ich bin das Ding auf alle Fälle weil es so viel passieren kann.

00:34:06: Ich mein klar, ich darf mal wünschen jetzt wieder Sachen zu gewinnen ist ehklar.

00:34:09: Ich habe es mir bei Grießkirchen auch gewünscht aber jetzt wirklich hergehe und aus dem Brustzünder überzeugen und sagen ich bin des Dinges na das war mir zu heiß.

00:34:17: tatsächlich und das geht dann oft noch hinten los muss man sagen.

00:34:22: Jetzt hast du gesagt Du bist ja schon zwar Ultrarennen gefahren wie hat wie weit sei herangehensweise ans Racka?

00:34:30: also hast du von deinem Setup Was verändert, was verbessert.

00:34:34: Also wir sehen es jetzt auch beim Straps immer wieder.

00:34:36: Wir sehen es bei Martin Moritz und Robin Gemperle die Ausrüstung wird irgendwie ständig angepasst verändert umgeändert Die Taschen werden kleiner weniger anders platziert Die Arschrake hätte verschwindet.

00:34:54: Was du umgesetzt hast, was du gelernt hast bei deinen ersten zwei Versuchen Und was war neu?

00:35:01: die von anderen abgeschaut hast und gedacht hast, das probierst du jetzt auch?

00:35:04: Ja.

00:35:05: Also war sie definitiv gemerkt nach dem Razer Cross Germany wo ja über sechs Stunden unterwegs war es echt abartig lang dass ich Auflieger brauche weil ich habe also nur den ganz normalen Lenker gehabt Und ich habe dann nach drei Monaten meine zwei Finger ganz außen nicht mehr bewegen können, weil die einfach so steif waren von diesem Greifen und so.

00:35:26: Das war ganz schlimm!

00:35:27: Also da wie sofort gewusst wenn ich sowas nur mitmache, dann brauche ich auf alle Fälle Auflieger, weil man einfach erstens schneller ist und zweitens halt einfach weissbequemer ist, dass man diese Probleme nicht mehr hat.

00:35:38: Dann habe ich mir ein neues Radl gekauft am Anfang vom Jahr.

00:35:42: Mit meinem Bike-Fütter haben wir ein bisschen beraten und so, dass ich dann auch quasi die Kassetten habe und so weiter.

00:35:47: Und die Kurbel und alles wie es halt hätte mit der Sram Schaltung und so... ...und das ist ein super Radl!

00:35:54: Also ich muss echt sagen, das ist einfach ein Traum.

00:35:56: Ich fahre das so gerne, das schaut so gut aus und so.

00:35:58: Also ich bin super, super glücklich mit diesem Radl.. ..und da macht das natürlich gleich schon mal viel mehr Spaß wenn man dann so eine Renne empfiehlt.

00:36:04: Wenn man weiß, das Radl ist ja flott unterwegs und das ist bequem.

00:36:07: Und ich brauche mich jetzt gar so lange machen, dass meine Finger einschlafen oder so.

00:36:12: Genauso, das war meine erste Anschaffung in diese Richtung.

00:36:15: Und dann natürlich habe ich mir gedacht man muss aus einem vielen Lernen und ihr habt jetzt halt einen Plan gemacht also für alle Rennen die jetzt Hire-Coptop fahren für diese Ansupporte drinnen.

00:36:25: Da haben wir vorher wirklich angeschaut wo ist ein Brunnen?

00:36:29: Wo mache ich Pause?

00:36:30: Wo fülle ich denn was auf?

00:36:32: wie schaut es aus?

00:36:33: hat der Tankstil dann überhaupt auf?

00:36:34: und so weiter.

00:36:36: weil den Fehler hab ich ja schon öfters gemacht auch Und mir das wirklich vorher überlegt.

00:36:41: Mein Nahrung abgewogen, du kennst es bestimmt strabst aus, dass man dann sehr Kohlenhydrat-Gel... Also die Gels wird zusammensucht und das Pulver abwiegt und in Dütterleibackel und so und beschriftet ganz akribisch, da sie wirklich hoher ist, wann, wo immer was?

00:36:55: Genau!

00:36:56: Dann habe ich halt einfach ein bisschen besser geplant, mir einen groben Plan gemacht wie lang brauche ich ungefähr bis dahin und wann ist ich was, wann trinke ich was wofür ich auf.

00:37:07: Ja, gepackt technisch, der muss jetzt eh weil das interessiert mich schon.

00:37:11: Ich sehe es immer bei den Männern, ihr nehmt ja quasi gar nichts mit.

00:37:15: Ihr fahrt quasi einfach mit einem Trikot und einem Leiberl um in einer kurzen Hosen und das war's dann.

00:37:22: Also friert euch nicht?

00:37:24: Ist euch dann... also ich konnte es nicht!

00:37:29: Flo was sagst du dazu?

00:37:33: Stimmt so nicht, ich friere auch beim Racken.

00:37:37: bei meiner Teilnahme habe ich so gefroren, dass ich selbst die Jacke nicht zumachen konnte.

00:37:43: Also am Hochthanberg in seiner Galerie hat dann ein anderer Teilnehmer mir meine Jacke zumachen müssen.

00:37:50: wir in den Reißverschluss nicht zu machen haben können.

00:37:52: also...

00:37:54: Aber du bist der Doc von WSW da so richtig richtig richtig schlecht war oder?

00:37:57: Ja ja aber...

00:38:00: Und weil du gerade zusätzliche Jacke dabei gehabt hast wahrscheinlich?

00:38:03: Nein nein!

00:38:03: Ich hab schon einen Daunenjacke an dem Regenjackel.

00:38:09: Ich glaube, wir sind schon beim Regen weggefahren.

00:38:12: Ich bin mit Gaba gefahren sowieso und hab dann noch ein Regenjagd gehabt.

00:38:17: Also ich hätte das Richtige schon gehabt aber mir war es eher bei den Fingern geholt.

00:38:20: Ich habe keine warmen Handschuhe gehabt.

00:38:22: Das war das Problem.

00:38:22: Ich hab glaube zwei

00:38:23: Handschuhe dabei

00:38:29: gehabt.

00:38:29: So pauschal kann man das sicher nicht sagen.

00:38:31: Es hängt natürlich immer ein bisschen vom Ort des Rennens ab.

00:38:33: Und wenn's so wie bei dem jetzt drei Debos gibt Dann kann man natürlich in jedem Debo was hinterlegen und wenn das Wetter so stabil ist, wie die wochenlange es schön wetter Lochfenster gibt dann kann man auch wieder die Daunenjacke und die langen Handschuhe vielleicht weglassen.

00:38:56: Ja ich muss ja sagen also... Ich bin selbst immer wieder erstaunt, wie wenig andere Leute mit dabei haben.

00:39:02: Ich bin eigentlich eh einer der relativ viel einbockt Grundsätzlich nur jetzt.

00:39:06: beim Racker war's jetzt schon so.

00:39:07: Das Wetter war so stabil du hast einfach gewusst Es wird nicht einmal in der Nacht drei, vier, fünf verschiedene Wetterprognosen schauen können.

00:39:15: Und über Roy hat es gesagt mitten in der Nacht und mit der Nacht wird's am Kütei auf zwei tausend... Weiß nicht wie hoch ist das Kütei?

00:39:22: Zwei oder zwei

00:39:23: vier irgendwie so.

00:39:26: Auf jeden Fall über zweitausend Meter.

00:39:28: Wir jetzt immer noch zehn bis zwölf Grad haben um Null Uhr nachts!

00:39:31: Und da brauche ich dann halt nichts anderes als Ärmlinge weil ich genieße... Ich muss sagen, ich genießt das schon wenn sie zehn, zwölft Grad hat.

00:39:37: Das ist die beste Temperatur zum Radfahren.

00:39:44: Grundsätzlich habe ich es gerne, wenn's mal ein bisschen kalt ist.

00:39:46: Also immer bevorzugt ist man kalt als zu warm.

00:39:48: und wenn's jetzt gefühlt eine halbe Jahr lang fünf oder dreißig Grad hat durchgehend dann ist man danach gefühled noch drei Monate heiß.

00:39:57: also ich brauche dann so bis September, Oktober, November, bis man dann zu kalt wird weil ich mir auch von jeden Tag denke wie schein ist das wenn's kalt is?

00:40:05: Ich liebe wenn's mich leicht fröstelt wenn ich so Gänsehaut hab.

00:40:09: Es war jetzt sehr halb so heiß.

00:40:14: Aber ich glaube, das sind wir dann einfach Grundverschieden weil ich muss sagen es gibt nichts Schlimmeres als wenn ich beim Los von dieses Gefühl habe, mir ist's kalt!

00:40:21: Ich fahre lieber bei thirty-five Grad bei forty Grad... ...ich bin jetzt auch wieder draußen gradelt und so mit keine Ahnung was hat's denn gehabt, zwanzig Grad?

00:40:28: Achtzehn Grad oder so haben wir gedacht, ich brauche jetzt bald Handschuhe, weiß mich so vor dir.... Und ich hab mir ja wirklich davor Gedanken gemacht mit Wetter und so.. Ich hab mit dem Stefan Fettes ergerät und so, weil man der auch ganz viele Tipps gegeben hat Und das ist ja auch ein Fan von wenig gepackt und ich bin ja das genaue Gegenteil.

00:40:46: Ich konnte es nicht, nur mit Ärmlingen runterfahren.

00:40:48: Ich weiß noch in der ersten Nacht keine Ahnung was das für Pass war.

00:40:51: Ich bin rauf und hab mir dann gedacht, näher oben... Es ist eh nicht so kalt!

00:40:55: Ich fahr jetzt einfach runter mit meiner... ich habe eh schon so Winterjacken angehabt.

00:41:00: Also, keine Ahnung, so mit Feidren ein bisschen.

00:41:03: Ich fahre jetzt einfach herunter weil es ist eh ned so kallt und die Abfahrt ist eh bald vorbei und passt schon.

00:41:08: Dann bin ich los und ich hab's so gezittert.

00:41:10: Ich habe mir dann nur Windjacken drüber atmen und bin ich weitergefahren.

00:41:13: Dann war es immer noch kalt, dann haben wir Bein-Dinge-Atzungen, dann hat man Überschuhe-Atmung und dann bin ich wieder gefahren.

00:41:18: Zum Schluss glaube ich wirklich drei oder vier Schichten an gehabt, weil mich so gefroren hat trotz bestem Wetter und zehn Grad und zwölf Grad am Kühlteil, aber ich finde das unfassbar geil!

00:41:28: Ich konnte es nicht da nur mit einer Schicht fahren.

00:41:30: Ich finde das faszinierend wirklich...

00:41:32: Aber jetzt blöde Frage, wenn es wirklich schlechtes Wetter gehabt hätte.

00:41:37: Wie viele Schichten hättest du noch dabei gehabt?

00:41:39: Wenn wir zum Beispiel das Wettkopf hätten vom Flo, der irgendwie was angefangen hat zu schneiden auf den Bergen.

00:41:46: Du hast ja meine Beide in die ganzen Basecams nixingstabs und die waren ja gepackt bis zum Umfallen.

00:41:52: also das ist wirklich überhaupt nichts mehr einiganger.

00:41:55: Die Helfer haben schon gesagt ihr habt die schwersten Beutel dabei.

00:41:58: Weil ich wirklich in jedem Camp für den Fall der Fälle einfach nur mehr Tausend Wechselklamotten eingestopft habe, wo ich mir dann gedacht hab naja des backt halt ihr holt da ein Ei je nachdem wie es mir zu gern in dieser Situation.

00:42:09: Aber tatsächlich da ist diese vier Schichten auch noch eng geworden.

00:42:13: Ich hätte nur eine langärmlich Space Layer gehabt, tatsächlich als Reserve das ich mich genommen habe aber da hätte ich mir vorher ausziehen müssen.

00:42:20: Da muss man sich komplett aussenken, dass er eine Spacelehrer hat sein kann und den Rest wieder drüber.

00:42:23: Dass man trocknet unter der Schicht hat und da hätt's mich einfach nur beim Ausziehen schon gefroren.

00:42:27: Deswegen hab ich das dann auch nicht gemacht!

00:42:30: Aber diese... Also kennst du das nicht?

00:42:32: Wenn sie am Berg aufhörte, schwitzt es?

00:42:37: Umsatz ist es kalt.

00:42:38: Da friert mir doch nun mehr.

00:42:42: Kennst du ja nicht,

00:42:42: gell?!

00:42:42: Es sind Männer wahrscheinlich.

00:42:45: Keine Ahnung!

00:42:47: Jetzt muss ich noch ganz was Orges sagen.

00:42:52: Man suche vielleicht nicht Fotos davon, veröffentlichen oder es ist schadevervierig.

00:42:56: nicht gut aus, aber man kann sich diese Unterlevel draußen drüberziehen.

00:43:01: Das geht.

00:43:02: Stimmt!

00:43:03: Aber wenn ich schon vier Jagd nachher habe dann ist es schwierig so ein hautenges Basel auch noch drüber zu ziehen.

00:43:08: Es ist schwieriger wie ob das schon ein paar mal ran drehen.

00:43:11: Das mache ich nur bei Anzaporte drehen und wenn der Flo im Betreuerauto sitzt, dann gebe ich mir nicht die peinliche Blöße da sie dann gesehen wird.

00:43:19: oder Flo würde es auch nicht zulassen dass er sich unter Level außen drüberzieht.

00:43:24: Aber bei Anserportetrainer muss ich sagen, manchmal ist mir alles egal.

00:43:28: Du sind die Beinlinge außen außerhalb von der Hose.

00:43:31: Das ist ja absolut widerlich von der Optiker und das Unterleibertel einfach außen drüber.

00:43:38: Also du hast den Trikot und beide halt Ausziehen- und Hosenträger

00:43:42: usw.,

00:43:42: dass es einfach zu kompliziert ist und recht lange dauert.

00:43:45: Einfach Unterlebertausend rüber und wenn nicht dann war's noch zwei Stunden ziehe ichs wieder aus Egal, dann halt

00:43:54: außen.

00:43:54: Aber mein Problem ist es nicht immer wenn... also ich kann schon drüberziehen aber die unterste Schicht da schwitzt sie ja unfassbar und das kühlt mir trotzdem noch aus.

00:44:04: deswegen darf ich einfach gerne eine trockene Grundschicht haben und mir dieses Basel einfach gern als unterster Satz sind.

00:44:11: Das wieder wärmer wir!

00:44:13: Aber es ist, also ich bin vermutlich einfach da anders veranlagd als sämtliche andere Ultra-Siking-Fahrer.

00:44:18: Weil wie gesagt die brauchten meine Klamotten, meine kilobweise Kleidung und so... Ich kund nicht nur mit Ärmlingen!

00:44:26: Das ist faszinierend!

00:44:28: Also ich weiß nicht ob's wirklich biologisch einfach so isst aber zumindest das Gescheh ist jetzt schon so dass Frauen wärmer empfindlicher sind als Männer.

00:44:37: Und jetzt hol' ich noch ein.

00:44:39: Eine krasse Geschichte, das hat der Robert Müller gepostet.

00:44:44: Er ist beim Transcontinental, ich weiß nicht wie lange unterwegs, so neun Tage, zehn Tage vom Start bis ins Ziel ohne Duschen, ohne Kröberer, weil er halt immer im Freien geschlafen hat.

00:44:57: und also er hat wahrscheinlich irgendwann damit geschwitzt?

00:45:02: Wahrscheinlich war ihm irgendwann noch mit Co-Ed.

00:45:03: aber so zum Thema Schwezen und verschwitztes Gewand

00:45:09: Ja, also das kratzt mich dann ja irgendwann.

00:45:11: Also wenn ich wirklich überhaupt nicht dusch und das gewandt immer auch habe, dann irgendwann Juckles enorm muss ist.

00:45:17: War jetzt aber nicht so weil ich hab tatsächlich... Hast du wahrscheinlich angemacht?

00:45:20: Christoph, weil du ja schnell warst!

00:45:22: Ich habe mir in jedem Basecamp umzun.

00:45:24: Komplett.

00:45:24: Weil ich das einfach angenehm finde.

00:45:28: an der neue Hosenatzung haben wir ein neues Trikot, weil es da wieder trocken ist usw.

00:45:31: Also ich habe mir wirklich in jedem Camp umzuhnen.

00:45:35: Das tat's doch nicht mehr wahrscheinlich,

00:45:36: gell?!

00:45:36: Das habe ich ja noch nie dran gedacht, ehrlich gesagt.

00:45:41: Also das ist so völlig abstrakt der Gedanke irgendwie die Jury umzuziehen.

00:45:47: Eine

00:45:48: zweite Hose ist beim acht Tage Rennen schon gut.

00:45:53: Muss nicht sein aber es ist ganz cool.

00:45:55: Einfach wegen der Sitzhygiene, wegen Sitzproblemen, wegen Hautbakterien und so weiter... Aber jetzt Trikot!

00:46:04: Ja man riecht nicht mehr so gut, aber es sind wieder auch Schade um die Zeit

00:46:09: Das stimmt.

00:46:09: Aber wenn ich die Hose ausziehe, dann kann ich gleich eine andere Strecke anziehen.

00:46:14: Weil das muss ich ohnehin ausziehen!

00:46:15: Ich habe vier Hosen nicht einfach mit dem Acker beim Racken.

00:46:20: Das ist ja ein Fassball mit einer von ihnen, gell?

00:46:24: Du weißt, wo ich meine ganze Standzeit verloren hab wahrscheinlich beim Umziehen.

00:46:28: Also sogar ziemlich sicher so...

00:46:34: Wie bist du dann ins Rennen reingestartet und was hast du dir vorgenommen?

00:46:38: Du hast gesagt, du hast deine Kohlenhydrate und deine Gels abgewogen.

00:46:42: Also du hast schon einen ganz klaren Ernährungsplan gehabt?

00:46:46: Und was war so deine Pacing-Strategie?

00:46:50: Das habe ich mir natürlich vorher so grob überlegt gehabt, dass ich einfach schaue, grob wie schnell treiben wir zu oder die Pässe zum fahren.

00:46:57: Weil das bin ich nicht so gewohnt, deswegen habe ich da tatsächlich große große Angst gehabt davor.

00:47:05: aufgrund von Tipps noch die ganz, ganz kleine Kassette gehabt.

00:47:08: Ganz, ganz klein eine Schaltblätter oder Kettenblätter für vorn, dass ich da wirklich aufwicke im Überhaupt weil ich kann keine Zwei-Hundfuchtsquartdrucker wenn ich dann schon keine Ahnung wie viele Kilometer in der Beine hab.

00:47:19: und dann habe ich mir das so grob ausgerechnet und habe einen Plan gemacht Brunnen rausholt usw.

00:47:24: aber ich habe gewusst vier oder zwanzig Stunden das kriege ich hier ohne schlaf.

00:47:30: Dass der Zeitplan, wenn alles sie passt.

00:47:32: Wenn ihr zu Kaplatten oder sonst irgendwas dazwischen kommt, dass ich das hinkriege Aber alles sie dann ab Nacht zwei oder was er dann ab Tag zwei ist Das muss ich drauf auch kommen lassen.

00:47:43: Also ich hab da meinen Plan aber von diesem planen muss man dann gegebenenfalls vielleicht abweichen Wobei dann eh anders abgewichend bin.

00:47:49: Ich wollte eigentlich schlopfen dann in Gerlos im Camp Das habe ich dann doch nicht gemacht und so.

00:47:55: Aber ansonsten war mein Plan schon Und da bin ich auch wieder anders.

00:47:58: Da habe ich ja schon ganz viele Kommentare gehört, dass man das eigentlich nicht macht.

00:48:01: Ich bin mit fünf Trinkflaschen gefahren weil ich das einfach nicht mag wenn ich nur mit zwei fahre.

00:48:08: Weil dann hab' ich immer das Gefühl, ich muss jetzt gleich wieder nach dem nächsten Brunnen ausschalten und ich muss gleich wieder stehbleiben und die stresst mich dann.

00:48:15: Wenn ich gestresst bin, sind wir schon gehabt und wir ungeduldig und dann wie aggressiv oder keine Ahnung.

00:48:22: Deswegen brauche ich meine fünf Flaschen, zwei mit dem Kohlenhydrapulver.

00:48:26: Zwei mit Wasser und einem mit sonstigem Getränk, das man gut schmeckt.

00:48:29: Und dann schauen wir einfach, dass ich alle hundert Kilometer an Brullen finde oder irgendwas.

00:48:34: Dann mache ich mir vorher genau Gedanken.

00:48:35: Ich bleibe stehen, dann mache ich es erst dies, dieses, dieses... ...und fahr'n weiter!

00:48:40: Und trotzdem – und das fasziniert mich ja wieder aufs Neue – glaube ich Christoph

00:48:43: bist du

00:48:45: oder zumindest auch die Gewinner von den Männern, es sind nur zwei Stunden Stäblemme oder so und ich habe eine vier-Stunden Standzeit gehabt.

00:48:51: Ich verstehe das nicht, wenn ich so wenig zum Tringer mitnehme.

00:48:53: Wird ihr das trotzdem schaffen?

00:48:56: So schnell das aufzufüllen und so wenig Pause zu machen!

00:49:02: Ja... Es ist eine gute Frage immer.

00:49:04: Du hast laut Follow My Challenge, laut dem GPS-Tracking, vier Stunden, wir wissen alle dass das jetzt so ganz genau stimmt aber es ist ein bisschen Einholzpunkt.

00:49:13: Gedacht, nachdem du erzählt hast von den Umziehpausen das Land der Gäderwechsel schon vier Stunden dauert haben, hätten müssen.

00:49:21: Wahrscheinlich könnte es ungefähr hier.

00:49:27: Ja bei mir war die Stanz jetzt schon wenig aber es war bei mir was schon ein bisschen ein Problem.

00:49:30: ich habe das mit dem Getränken auch auch eingeschätzt.

00:49:34: oder vielleicht hat mein Plan halt ganz funktioniert weil ich hab einige Male quasi suchen müssen wo's Wasser gibt zum Trinken zu kaufen gibt.

00:49:44: Da hätte ich besser vorbereitet sein können, das war ein ganz perfekter Wall im TCR-Modus weil was die auf so Riesendistanzen alles durchplanen kann.

00:49:57: du musst dann irgendwo spontan die nächste beste Möglichkeit vor Ort quasi finden und dann dort einfach die Möglichkeit ergreifen.

00:50:07: aber wo es sich schon unterschätzt wird in Österreich ja im natürlichen ländlichen Bereich, echt gar nicht einfach ist einzukaufen.

00:50:17: Wir kennen halt jetzt irgendwie schon also der Flo und ich Südosteuropa und da ist es einfach komplett anders.

00:50:25: Da ist in der Nacht überall die Hölle los, da ist einfach überall Party auf der Strasse, überall hast du kleine Shops, die eigentlich fast immer offen haben... Also umso weiter war es in Richtung Frankreich, Spanien, Italien aber auch Österreich du unterwegs bist.

00:50:41: Umso schwieriger ist es in der Nacht was zu finden und vor allem ein Tirol, wenn man dann nicht in den Bergen ist und dann gibt es sowieso weniger Stände, weniger Dörfer, weniger Ortschaften.

00:50:53: da ist das dann kleiner und schwieriger.

00:50:56: Kommen die dazu dass die Route jetzt nicht über die Hauptstraßen war durch viele Dörfe oder so?

00:51:00: So ein Teil ist wirklich lohnt nicht.

00:51:01: Adelwege?

00:51:02: Ja, ich bin ganz

00:51:03: aufgedacht.

00:51:04: Jetzt kommen dann nicht die nächste Stadt bei der nächsten Tankstelle einkaufen und dann fangen wir nicht durch die nächste Stott, weil wir sind blöden Radelweg irgendwo zigzag durch den Wald fahren und die Tankställe siehst du so in weiter Ferne vorbeiziehen?

00:51:17: Und deswegen habe ich tatsächlich meine Strategie nicht auf Tankstellen aufgebaut.

00:51:20: Also eine Leutschaft vom Gefühl, wenn ich mal Pause mag muss das strukturiert sein, dass ich da wirklich weiß okay es läuft einigermaßen schnell ab.

00:51:29: Da hab' ich noch Potenzial, weil's helft nicht!

00:51:32: Tankstück, ich muss einige.

00:51:33: Ich muss mein erstes Zeitsam suchen und dann muss ich wieder raus, da muss ich Flaschen aufräumen umfüllen und so weiter.

00:51:38: Erst mal schauen was gibt es überhaupt.

00:51:39: Deswegen habe ich wirklich geschaut dass sie so gut wie's geht.

00:51:42: nur Brunnen benutze tatsächlich.

00:51:44: Wo auch immer bin ich ein Tankstreck von meinen Liens weil ich davor auch den Brunne nicht gefunden hab.

00:51:48: aber ansonsten mag ich wirklich wobei den ersten Brunnan die ich mir aufgeschoben habe.

00:51:53: dort bin ich.

00:51:53: hier haben meine Flasche aufgeschaut und dann ist er nicht gegangen.

00:51:56: das war tatsächlich auch cool.

00:51:58: Da habe ich mir den Aquats gejagert, aber ich hab dann Gott sei Dank noch eine zweite Reserve gehabt ein paar Kilometer später.

00:52:03: Dann bin ich die angefahren.

00:52:05: Aber... Ich war froh um meine fünf Flaschen muss ich ganz ehrlich sagen weil es einfach so heiß war.

00:52:10: also das war wirklich, wirklich warm und ich habe wirklich alle hundert Kilometer oder bis in mehr fünf flaschen drungen.

00:52:16: Also ich habe schon ordentlich gebechert da.

00:52:20: Aber wir sind dann im Irgendwann die Schrauben für die Flaschenhalter aussergangen, dann haben wir das mit Kabelbinder fixieren müssen.

00:52:26: Und dann habe ich dieses Zeichen gesehen, dass ich vielleicht doch ein bisschen zu schwer unterwegs bin und hab dann im dritten Basecamp tatsächlich zwei Flasche quasi außer da und den Flaschanhalter abgeschraubt.

00:52:35: Da haben wir wahrscheinlich einmal ein bissel Zeitkostin.

00:52:37: aber zuschauen, damit ich für die Berge zum Schluss zumindest etwas leichter bin – und da waren ja wirklich viele Brunnen!

00:52:43: Also da waren alle paar Kilometer irgendwelche Brunne am Rand, wo man gut war als Nachfüllnachkiner.

00:52:49: Das heißt du hast Kabelbilder dabei gehabt?

00:52:51: Am

00:52:51: Rad?!

00:52:53: Ich habe ungefähr zehn oder fünfzehn Kabel dabei gehabt.

00:52:59: Das ist für mich ein must-have.

00:53:01: Kabelbinder sind für mich wirklich das, was man immer braucht.

00:53:04: Ich hab vor dem Rackern noch so eine Bikepacking Tour gemacht und da bin ich vom Auto angefahren worden und dann war meine Tasche kaputt.

00:53:14: Und weil ich einen Kabel bin dabei gehabt haben wir den Tasch wieder richten können.

00:53:18: Hast du auch dabei?

00:53:19: Schuhe?

00:53:19: Ja.

00:53:19: Aber nur

00:53:20: drei!

00:53:20: Da haben

00:53:21: wir vorm

00:53:21: Rennen extra noch

00:53:23: welche.

00:53:23: Ich

00:53:23: weiß,

00:53:27: wie du ziehst auf vier

00:53:29: oder fünf... Also dass man mehr als fünf Stück braucht oder mehr als drei, da muss schon einiges kaputt werden.

00:53:35: Aber grundsätzlich ohne Kabelbinder ist eigentlich ein Staatverbot also anzuportet.

00:53:41: Stadtverbot ohne Kablebinder.

00:53:43: Also ich habe schon einmal eine Aschrakete repariert mit Kabel-Bindern und im gleichen Rennen einen Flaschenhalter Fest macht das.

00:53:53: Genau, dafür sind es perfekte Einwichtighabebinder!

00:53:57: Ich habe sogar einen Sekundenkleber dabei gehabt und habe mir extra vor dem Rennen noch besorgt weil auch Sekunden-Kleber kann aber nicht braucht tatsächlich.

00:54:04: Aber der kann auch hilfreich sein.

00:54:07: Und Gewebeklebeband oder Kaffer?

00:54:10: Ja, ein

00:54:10: starkes

00:54:12: ist aber nicht dabei gehabt.

00:54:13: ich hab nur dieses schwarze dünne dabei gehabt was du auch kaffert habt beim Rennen.

00:54:20: Aber wie habt

00:54:21: ihr es denn nur so ein Stück?

00:54:22: Lade schneit sich das dann runter.

00:54:23: Oder wie?

00:54:24: dazwischen ist das

00:54:25: dann?

00:54:25: So eine Zehn Meter Rolle habe ich nicht mit.

00:54:28: Ein

00:54:29: kleines

00:54:30: Stück, um einen Rahmen irgendwo wickeln oder um die Reservepumpe... Also um die

00:54:35: kleine

00:54:36: Pumpe für den Reserveschlauch Um irgendeinen runden Gegenstand wickelst zwei, drei Runden herum.

00:54:42: Das hat kaum Gewicht Es folgt nicht auf In der richtigen Farbe sieht man's nicht einmal Schaut nicht schlecht aus Wenn du es brauchst, ich hab's schon einige Mal gebraucht.

00:54:54: Da bist du echt froh drüber!

00:54:56: Für was braucht man das?

00:54:58: Der Flo spricht auch aus Erfahrung.

00:55:00: Ja... Es ist zum Beispiel ein Schnitt im Grevelreifen.

00:55:07: Das machen wir von innen auch schon mal.

00:55:11: Zumindest bis zum nächsten Radjob kommt man damit und ihr seid mir um einen Rahmen entwickelt.

00:55:17: Ein paar mal um einen Raum herum Stört nicht, fällt nicht auf

00:55:23: und

00:55:25: kann man immer wieder brauchen.

00:55:27: Ist mir jetzt noch nie in einem Rennen passiert.

00:55:29: aber wenn es da mal stürzt mit der Regenjacke, die ist auch gleich einmal zerrissen dann kann man die A da mit flicken und dann noch zwei Jahre lang damit herumpfangen.

00:55:43: Also ist das nicht unpraktisch.

00:55:46: Wäre die auch mein Packliste fürs nächste Rennen schreiben?

00:55:49: Dann habe ich nun mehr Gepäck dabei

00:55:52: Und wenn du fünf Trinkflaschen hast, kannst du sicher eine Trinkfleische zum Beispiel nehmen als Gaffer-Rolle.

00:55:58: Ah!

00:55:59: Das ist gut.

00:56:00: Das ist wirklich gut.

00:56:01: Wenn du dann unterwegs mal Trinkflesche verlierst, verlierst vielleicht besser die andere, wo nicht das Geben beim drauf ist?

00:56:07: Aber das ist gut, da habe ich schon einen Platz, wo sie kann.

00:56:09: Ja

00:56:10: genau.

00:56:14: Du hast nicht gewusst was dir erwartet für alles was ab... Der, äh...ehm...fünfundzwanzigsten Stunde war für dich Neuland.

00:56:27: Und jetzt haben wir gehört, dass du doch sich akribisch vorbereitet hast.

00:56:31: Hast du abgesehen vom Basecamping-Gerloss noch irgendwie dir irgendein Hotel rausgesucht oder irgendeinen Campingplatz?

00:56:40: Irgendeine Höhle oder irgendwo, wo du dir gedacht hast zur Not schlafe ich da?

00:56:45: Ähm

00:56:46: na tatsächlich nicht!

00:56:47: Ich habe kurz überlegt weil bei dem Razors Germany, wo ja Das waren ja auch fast drei Tage unterwegs.

00:56:56: Man kennt dann mal den Trick in Sporkassen liegen oder irgendwo im Banken, weil es da schon warm ist und so.

00:57:01: Das hab ich dort tatsächlich auch nicht gemacht, sondern hier habe ich einfach auf Parkbänke geklickt oder so.

00:57:05: Aber ich hab gut die Erfahrung gemacht... Ich kann da nicht schlafen, weil ich habe davor schon so einen hohen Puls, also ein relativ niedrig beim fahren.

00:57:13: Aber wenn ich mich dann hier legt, geht der Puls nicht runter.

00:57:16: Also er wird dann nicht wirklich geringer, sondern ich hab quasi dauerhaft einen Puls für Hundertvierzig und die kann er nicht schlopfern.

00:57:22: Dazu kämpft das mir nachts friert komischerweise!

00:57:25: Und wenn man friert, dann kann ich auch nicht einschlafen.

00:57:28: Deswegen war mein Plan eigentlich fürs Rennen dass ich wende in Gerlerschlaf in dem Camp Wo ich die eh in der zweiten Nacht hier käme oder so.

00:57:35: Und dann habe ich mir gedacht, das passt dann ganz gut.

00:57:37: Die haben ja mal trotzdem glaube ich dort gehabt.

00:57:40: Dass man da dort schlafen kann und sonst ... Ich kann das ja nicht planen.

00:57:44: vorher bin ich noch dreißig Stunden mührt?

00:57:47: Oder bin ich nach fünf oder drei Stunden mührt?

00:57:48: Oder brauche ich schon nach zwanzig Stunden Schlaf?

00:57:51: Und dann haben wir gedacht, die Mühe, dass ich mir da vorher irgendwas raus suche, lohnt sie jetzt nicht!

00:57:56: Und ein Hotel hätte ich mir wahrscheinlich... Das habe ich gar nicht gedacht, also mein Hotel-Hohenkund unterwegs tatsächlich

00:58:03: Das wäre nämlich eines der Punkte im Regelwerk.

00:58:08: Das Racker, man darf sich vorher ein Zimmer buchen vor dem Rennen.

00:58:12: das ist bei den strengen oder bei den längeren Ansupportrennen mich nicht erlaubt.

00:58:16: du musst immer nur erst starten und dann im Rennen darfst du für die kommende Nacht dir was organisieren.

00:58:23: aber du darfst dich im Vorfeld schon Buchen machen.

00:58:25: Ich glaube auch deswegen damit du nicht dort Dinge hinterlegst weil du könntest ja ein Hotel buchen Irgendwo in Innsbruck zum Beispiel und dann steht dort zufällig, stehen dort schon fünf Trinkflaschen vorbereitet für dich.

00:58:39: Und vielleicht eine Flasche in Schuhe und sonst nur irgendwas.

00:58:43: Ohne mehr Jackal oder so was?

00:58:44: Das ist nicht

00:58:45: mehr erlaubt.

00:58:45: Deswegen ist bei vielen Rennen das generell auch nicht möglich vorher etwas zu buchen.

00:58:51: Ja, das haben wir ganz viel von den Adventure-Likes gemacht.

00:58:53: Die haben sie ja im Vorhinein schon ein Hotel gebucht gehabt, was ich mitgekriegt habe im Gespräch mit denen

00:58:59: Genau das macht ja Sinn, wenn man sie sagt, ich fahre es in meinem Tempo und meiner Zeit.

00:59:04: Und die Tagesabschnitte habe ich schon geplant.

00:59:08: Das war dann im Kopf ganz angenehm.

00:59:11: Heute ist das Tagesziel.

00:59:13: Ich fahr bis Kilometer-Sixhundert oder Vierhundert wie auch immer... ...und dort wartet der Team auf mich.

00:59:20: Das ist doch schön für deine Psyche.

00:59:22: Und im Nachhinein?

00:59:24: Wie weit es heute geht!

00:59:25: Ja, muss ich tatsächlich sagen jetzt bei dem Race Across Germany wo ich meine vierundseitig Stunden unterwegs war.

00:59:29: Da ward die besser bedient gewesen wenn ich mein Hotel genommen hätte da meine fünf stunden Durchschlaufe hätte und dann einfach weiter geradelt werde.

00:59:35: Also so doof ist es mit Hotel jetzt auch in den Race-Modus auch nicht weil man dann einfach gescheites Bett hat.

00:59:41: Es ist warm, man kann warm duschen Und dann schläft man glaube ich tatsächlich auch besser als wenn man sich irgendwie mal versucht eine halbe Stunde irgendwo auf ein Parkbank zu legen oder so.

00:59:54: Jetzt wieder mal zurück zum Rennen, weil ich finde es ganz angenehm heute dass wir über alles mögliche reden und immer wieder etwas abschweifen und ausholen.

01:00:02: Aber ein bisschen beim Rennen müssen wir schon da bleiben!

01:00:05: Weil insofern war ich ganz speziell.

01:00:08: du hast mit vierzehn Minuten Vorsprung gewonnen.

01:00:10: das war super spannend, es war super knapp.

01:00:14: bitte nimm uns ein bisschen mit auf den Aspekt wann hast Du dich mit der Platzierung beschäftigt, wie oft hast du kontrolliert?

01:00:23: Warst du immer auf Platz eins?

01:00:25: Warste mal weiter hinten?

01:00:26: Hast du ihn wieder aufgeholt?

01:00:27: und wie oft habt ihr euch begegnet also die Spitzenfahrerinnen.

01:00:34: Genau, also ich bin ja tatsächlich als allerallererste gestartet in diesem Race-Modus.

01:00:38: Die Adventure-Light waren ja einen Tag vorher schon drauf und die war dann um neun Uhr in der Früh.

01:00:42: Die Allerallerersten!

01:00:43: Und dann sind ja noch mehr... Ich weiß gar nicht wie viele Frauen da gestartet sind.

01:00:46: Sechs oder so glaube ich in dem Race- Modus insgesamt?

01:00:49: Dann sind halt die Männer gestartet.

01:00:51: Wie gesagt, ihr habt jetzt null... Ich habe mir gedacht, ich fahre einfach meinen Stiefel, ich schaue wie es so läuft

01:00:56: usw.,

01:00:57: und dann singen wir das eh.

01:00:58: Und ich war mir eigentlich sicher dass ich bald von irgendeinem überholt werde.

01:01:03: Ich war mir sicher, weil ich meine nächste Frau war zwei Minuten nach mir und die Bianca, die Siegerin vom letzten Jahr, die ist ja glaube ich zwanzig oder zwanziger Minuten noch mehr gestartet.

01:01:12: Und das ist ja nicht voll!

01:01:14: Und da haben wir gedacht naja so in den ersten hundert Kilometer von bestimmt schon mal irgendwann waren die Mädels an mir vorbei.

01:01:20: Und dann ist einfach keiner gekommen es ist gar keiner gekommen und das hat dann dauert bis zum... Was war der erste Pass?

01:01:27: Semmeringpass glaube ich, Semmeringenpass.

01:01:31: Das

01:01:32: ist ein Passi, das ist die Frage.

01:01:34: Also

01:01:34: für mich schon!

01:01:37: Für mich war es der erste Passi.

01:01:39: Der erste Anstieg.

01:01:39: Aufwärme-Anstieg?

01:01:41: Ja richtig, der war tatsächlich im Nachhinein wirklich nur der schönste.

01:01:45: Da sind dann diese zwei Finnen vorbeigefahren, die im Duo quasi unterwegs waren.

01:01:50: Ich weiß nicht ob ich... Sind die vorher Männer gestartet?

01:01:52: Wahrscheinlich dann schon oder?

01:01:55: Ja, messen sie ja fast.

01:01:56: Ich hab

01:01:57: auch noch von denen gehörte, waren an schönen Vorjahr schon bei der EM dabei und waren irgendwie Titelverteidiger... ich habe im Lesachtal überholt kurz nach dem Kötschach-Mauten.

01:02:08: Du

01:02:08: hast deren geholfen?

01:02:09: Stark!

01:02:10: Genau, dort war er der Fünfhundert Kilometer Start und die waren so langsam in den Lesachtalen und ich war dort auf.

01:02:16: ist es so schnell?

01:02:17: Und ich meine das gibt's ja nicht.

01:02:19: Das sind erst gestartet vor einer Viertelstunde und sind jetzt schon so langsam.

01:02:22: Kommen aber daher wie die Vollprofis.

01:02:24: Die haben beide wirklich den exakt gleichen Höhenkopf, die exakt gleiche Brille und die gleiche Sofa,

01:02:31: eigenes

01:02:31: Trikot mit Europameisterstreifen drauf.

01:02:35: Dann haben sie die gleichen Räder gehabt, die gleichen Lagierung, die gleichen Reifen alles!

01:02:38: Das sind daherkommende Zwillinge, haben echt super professionell ausgeschaut und waren relativ langsamer und immer gesagt der Klassiker was depossieren aber halt langsam fahren.

01:02:49: Gut ausschauen ist wichtiger als gut vorn.

01:02:52: Die zwei Finnen sind, die kennt man schon.

01:02:57: Und dass die schon die tausend Kilometer gefahren sind.

01:03:00: Ja ja und wie gesagt auch tatsächlich die Kategorie, die wir noch haben... Und ich hab so eine Marke genau drauf angesprochen, hey gleichs Radl seid ihr Zwillinge?

01:03:07: Dann haben sie gesagt, na sie sind nur normale Brüder!

01:03:09: Genau dann haben wir da quasi kurz geredet und dann ist glaube ich weiß nicht mehr ganz genau weil das alles ein bisschen verschwimmt Ich glaub' das dann tatsächlich der Philipp Handel vorbeigefahren ist.

01:03:20: Also mich hat dann so einen Kerl überholt und ich schaue es um und denk mir so hoch Was also kehrte überhaupt zum Rennen.

01:03:26: Der hat ja keine Aufleger gehabt und der hat ja quasi wirklich überhaupt kein Gepäck gehabt, nur einen Trinkrug sagt nicht mehr.

01:03:33: Also irgendwie entweder ist es so einer, der jetzt wirklich keine Ahnung Vollgas gibt oder so.

01:03:39: aber das war dann der Philipp tatsächlich im Nachhinein als habe ich das dann schon erfahren und so.

01:03:43: Aber ich hab mich gedacht... Ich hätte gemerkt dass wir heute waren von den Top Männern oder von den Favoriten mal überwohlt vorher und dann führte er mir vorbei.

01:03:50: Es war ganz nett eigentlich auch Wir haben ganz viel Leid und dann vorhin eine Nachrichtung geschrieben.

01:03:58: Und irgendwann haben wir jemanden geschrieben, hey du bist Erster oder so.

01:04:01: Das kann jetzt nicht sein.

01:04:02: oder natürlich habe ich mich dann gefreut und so.

01:04:04: Und da haben wir gedacht wie cool!

01:04:05: Jetzt bin ich zumindest am Anfang Erster das wäre ich bis zum Schluss nicht schaffer weil die Bianca ist ein Schweizerin, da haben mir gedacht, ich kann bestimmte Berge ordentlich drüber fahren und so... Dann war ich erste Frau im ersten Basecamp.

01:04:18: Da war ich glaube auch die dritte oder vierte überhaupt dort.

01:04:22: Und ja, also von den anderen Mädels habe ich tatsächlich bis zum Schluss gar nichts singen.

01:04:27: Weil mich keine Eichhütte hat.

01:04:29: Ich meine du hast mir dann irgendwann eine Eichhitthür auch erhöht und so.

01:04:32: Da Stefan fährt das ist dann auch an mir vorbei.

01:04:33: Das war dann auch ganz motivierend da.

01:04:35: er hat gesagt hey du kannst gewinnen

01:04:36: usw.,

01:04:36: weil die zweite quasi ein bisschen weiter hinten ist.

01:04:39: Das haben wir natürlich auch nochmal Motivierung gepuscht.

01:04:42: Ja und dann haben wir gedacht im ersten Basecamp als ich gefahren bin habe ich die Bianca Nuxing.

01:04:47: Also das quasi käme als ich gerade wieder los bin Da bin ich schon los und da war sie noch gar nicht da.

01:04:53: Dann haben wir schon gedacht, ja also scheinen jetzt so zumindest mehr Vorsprung geworden zum Seil.

01:04:58: Und mein Plan war ja ursprünglich entgehrlos zum Schlaffen.

01:05:02: Also mir wirklich hit zum Link zu sagen okay ich schaue jetzt dann einfach mal aber ich habe dann gewusst das kann ich nicht machen weil er die Bianke vermutlich an den Schlaffer wird Und ich werde mich jetzt nicht hinlegen und dann einfach quasi da mein Sieg abgeben, indem ich einfach dort einmal drei Stunden schlafe.

01:05:18: Das kann ich nicht machen.

01:05:19: Ich muss zumindest probieren wie es jetzt läuft in der zweiten Nacht ob das irgendwie funktioniert und einfach alles zu geben.

01:05:25: Dann bin ich halt einfach weiter geworden und so.

01:05:28: Irgendwann im Handtag, ja das weiß ich noch, da war ich dann wirklich mit!

01:05:32: Ich muss sagen, ich habe Halluzinationen wieder gehabt... Was es war, was ist nicht so wahr?

01:05:38: Wo bin ich überhaupt zusammen im Ziel?

01:05:40: Wie weit ist's noch?

01:05:40: Ich habe mich nicht mehr wirklich auskennen.

01:05:42: Und dann wollte ich einfach mal kurz Pause machen und hab dann aber gesehen dass die Bianca wie weit warst dann da hinter mir eine Viertelstunde oder vielleicht nur zwanzig Minuten irgendwie sowas.

01:05:51: und dann haben wir dann Oh oh oh!

01:05:54: Dann habe ich meine Adler genommen, bin sofort wieder aufgesprungen, war schlagartig hell wach, bin an diesem Bergaufweg gefahren und bin dann wirklich die Letzten... wieviel waren sie denn da noch hundert Kilometer so wirklich gefahren ohne steht zu bleiben.

01:06:07: Da hab ich sogar dann, wir haben am Anfang gedacht, boah, ich brauch eigentlich was zum Trinken aber ich kann jetzt nicht stehbleiben und irgendwann ist da mein Brunnenkimmer noch ganz schnell aufgefallen, aber bin sonst wirklich einfach durchgefahren.

01:06:18: Da bin ja meine Lebengradel weil ich wusste, es ist knapp, ich mag mir das jetzt eigentlich nimmer lassen, ich habe mir gedacht bitte Bianca schlafe einfach irgendwo, leg dir irgendwohin, mach ein gutes Powernet, hat's ihn leider nicht gemacht!

01:06:30: Und das war dann echt... Also hätte ich nicht gedacht dass das am Schluss so eng wird.

01:06:35: Du hast gesagt, du warst so fünfzehn bis zwanzig Minuten vorne wie du da noch das letzte Mal geschaut hast.

01:06:41: Warst du sicher ob es bereinigt ist was die unterschiedliche Startseiten?

01:06:45: oder kann sein dass dies die tatsächliche Zeit war und die startzeit hätte ich nur abziehen oder addieren müssen?

01:06:52: Ja das war tatsächlich dann am Anfang schon mal so.

01:06:54: mein Gedanke das mir lacht habe.

01:06:55: ja Ich weiß nicht.

01:06:56: Das ist ja hinter mir, ich weiß jetzt nicht wie weit es dahinter geht und sonst irgendwas Aber in einem Tracker zeigt sich dann doch immer die Platzierung usw.

01:07:04: Und dann habe ich also klar gedacht gehofft, dass das hoffentlich schon startzeitbereinigt ist weil sonst wäre es blöd gewesen wenn ich jetzt keine Ahnung auf fünf Minuten das verloren hätte wenn es einfach nur der Nettoabstand oder Bruttoabstand war.

01:07:19: Und da muss ich schon sagen.

01:07:20: Die

01:07:20: Leistungsfähigkeit wird meistens nicht besser, wenn man schon zwei Tage durchgehen, Radl fort.

01:07:25: Ich hab da wirklich ... Das faszinieren wir immer, wenn ich der Eide-Podcast sage oder so, und dann war ja dann hier dieses Gebäude und der Anstieg und das... Also ich kann mir da an vieles im Nachhinein nicht mehr erinnern, weil ich es einfach so ausblende!

01:07:41: Und ich finde das faszinerend.

01:07:43: wie gesagt, wenn die Leute im Nachhin eine Landschaft beschreiben können, genau du wirst in welcher Ort das waren Und ich fahre einfach, ich bin in diesem Tunnel im Halbschlaf und schaue einfach, dass ich irgendwie vorwärtskomme.

01:07:53: Wir fuhren jetzt nur eine Anekdote ein weil du gesagt hast da viele bis an dir vorbei gefahren und du hast gar nicht genau gewusst ist ja jetzt eine Renteilnehmer oder nicht?

01:08:00: Ja!

01:08:01: Ich habe gehört wir haben in Niklasdorf waren jetzt zum Beispiel auch sehr viele Zuschauer die aus Kratz raufkommen sind oder aus der Obersteinmark.

01:08:11: es waren generell sehr viel Leute am Straßenrand aber in Niklasdorf hat speziell und durch den Ochen nachgehört.

01:08:16: Die haben Stimmung gemacht und alle angfeiert und gejubelt.

01:08:20: Und der Philipp Handel ist durchgefahren, keiner hat gejugelt weil niemand hat gedacht dass die ein Renteilnehmer ist.

01:08:26: Das haben sie angecheckt, er hat keine Aufliegerangruppe, er hatte nicht so ausgesehen... ...und im Nachhinein haben sie erfahren ey das war der Philipp handel!

01:08:33: Und haben jetzt ein voll schlechtes Gewissen.. ..dass du nicht so gejobelt haben wie bei allen anderen.

01:08:38: Aber das glaube ich sofort, der hat überhaupt nicht.

01:08:40: also.... Er hätte einfach ein freizeitrenner Adolfahrer sein können, der jetzt eine kurze Hausvermacht und zufällig auf die Strecke vom Rack unterwegs ist.

01:08:48: Genau.

01:08:49: Du hast ja schon etwas langspracht, dass du schon gekämpft mit der Müdigkeit in der zweiten Nacht aus das aber durchziehen könntest.

01:08:58: also bist ohne schlafen durchgefahren.

01:09:00: was war dann dein Finishzeit?

01:09:05: Ich glaube fuchzt gestohnt.

01:09:07: Jetzt muss ich wahrscheinlich kurz einen Cut machen hierher.

01:09:10: Du brauchst keinen Katt machen, du hast fünfzig Stunden Stimmen.

01:09:14: Fünfzig sind wir fünftig oder einer fünftig?

01:09:17: Wir sahen auch von mir fünfzig stunden sieben und fünfzig Minuten.

01:09:21: Und genau vierzehn Minuten vor der Bianca Fach die dann zweite waren ist... ...und die Katharina Stockbauer war dritte und da waren dann noch einmal neun Stunden Abstand

01:09:32: also ganz

01:09:33: ganz knapp was bei euch zwar da vorne

01:09:35: Ja und das also wenn ich mir das überlege, das ist ja quasi nichts auf der Zeit.

01:09:42: Das ist wirklich, wirklich nix!

01:09:46: Ich bin froh dass ihr die besseren vierzehn Minuten habt wobei man auch sagen muss sie war in einer anderen Kategorie und so.

01:09:54: aber klar es geht ja um die schnellste Frau und so Ja... ich bin mega happy dass dann doch noch langt hat.

01:10:00: zum Schluss oder sagen wir mal so dass sie das nicht mehr auf von Hockenner weil.

01:10:09: Aber das heißt jetzt wirklich du, ihr habt es euch nie im Rennen auf der Strecke gesehen.

01:10:14: Nur Arme ganz kurz beim Basecamp.

01:10:15: Das heißt das Wort... Richtig!

01:10:17: Im Rennenglisch der Formel eins wird man sagen ein Start-Ziel-Sieg aus der Poleposition herausgezogen.

01:10:24: Ja?

01:10:25: Wenn wir sowohl ja oder bei uns sagen muss ich finde es ja.

01:10:28: Schrecklich, da die Karotte zum Seil.

01:10:31: Ich bin lieber der Esel, der hinterher fährt und dann wenigstens sich wie ein Bo ist.

01:10:35: und wenn ich weiß, ich hab den jetzt überholt okay?

01:10:37: Wenn er jetzt nicht wieder kommt, dann passt das schon!

01:10:40: Das ist ja bei euch dann oftmals wahrscheinlich der Fall.

01:10:42: oder dass ihr das Fell von hinten aufräumen könnt.

01:10:44: Sondern es muss mal so sein... ...wenn man einen guten Tag hat.

01:10:48: Kommt ganz darauf an, wie der Startprozedere ist und es gibt schon eine Rennen wo man unterwegs tagelang niemanden sieht.

01:10:56: Und dann gibt es jetzt beim Racker was natürlich extrem, ganz knapp gemeinsam gestartet.

01:11:02: Mit ein paar Minuten Unterschied immer wieder überholen manöver.

01:11:04: das war schon besonders motivierend und muss sagen auch für mich, wo ich recht schnell unterwegs war, man hat halt vom Start bis ins Ziel immer wieder Leute gesehen auf der Straße.

01:11:15: Das ist echt irre.

01:11:16: durch die unterschiedlichen Startseiten oder die Adventure Kategorie, die schon einen Tag früher starten.

01:11:22: also man hat da am letzten Berg in Vorarlberg einer Leidtrophen Und sonst ist es ja auch so, also beim Ram oder beim TCR in die ersten Stunden am ersten halben Tag sieht man halt immer wieder wehnen und dann ist man auf Tage lang komplett allein unterwegs.

01:11:37: Das ist da beim Rack schon feiner.

01:11:41: Ja und ich fand's dann ganz gut ab weil ich hätte ja nicht gehofft hat man das natürlich schon, weil hier nach Köttschach quasi so kämmer bin dass Dort war, bevor alle schon gestartet sind von diesem Fünfhundert da, dass ich dann zumindest DEA auf der Strecke gesehen habe.

01:11:55: Und da ist dann wenigstens wirklich mal ein bisschen was los gewesen.

01:11:58: Im anderen sind natürlich auch Männer immer mehr an mir vorbei und so weiter... Das hab' mich dann schon gefreut weil wir gesagt haben die ersten paar hundert Kilometer wenn da einfach gar keiner ist.

01:12:07: das ist einfach ja einerseits natürlich cool weil man weiß okay es scheint jetzt nicht so langsam zu sein aber irgendwie einsam ist es.

01:12:17: Was hast du jetzt mitgenommen von dem?

01:12:20: Raka, was hast du gelernt?

01:12:23: Was wirst du beim nächsten Mal fassen?

01:12:25: Nächstes mal gibt es anders.

01:12:27: Besser machen und mehr Gewand mitnehmen.

01:12:31: Nun mehr!

01:12:33: Ich habe da wirklich ein kleines Problem.

01:12:35: Wie gesagt, der Stefan hat das vor dem Rennen immer gesagt, weil er Spinstuhn nimmt noch nicht so viel mit.

01:12:41: Beim Tunnel muss man dann in diese Shuttle eine haben müssen.

01:12:44: Da haben die Männer netterweise im Rad hinein gekommen und haben gesagt, woher ist denn du

01:12:48: dabei?!

01:12:49: weil es so schwaber und ich habe dann tatsächlich im dritten Basscamp ja wirklich aussortiert.

01:12:55: Also, ich hab gewonnen ein bisschen raus da und so weiter mein Notfall-Bass-Layer und so, das hab' ich dann hier lassen doch noch mal statt der Dreijack noch zwei mitgenommen und so.

01:13:02: Da bin ich ein bissel was aussortieren.

01:13:04: Manchmal war's da die Andersmacher... Keine Ahnung!

01:13:08: Es ist jetzt tatsächlich, muss ich wirklich sagen, für mich eigentlich im Großen und Ganzen wirklich sehr, sehr gut gelaufen.

01:13:14: Ich habe jetzt weder Knie-Schmerzen gehabt was ich oft hab.

01:13:17: Ich hätte niemals gedacht dass ich auch nach fünfzehn Stunden ohne Schlaf wach sein kann oder halbwacht zumindest, dass ich das durchstehe.

01:13:26: Dass es mit den Brunnen dann doch relativ gut funktioniert und gut zum Schluss aussieht ist ein bisschen enger geworden weil ich dann auch im dritten Base kämpfe von meinen Gels da lassen habe.

01:13:33: Weil mir gedacht hat, das ist jetzt eh nicht mehr alles.

01:13:36: Boah!

01:13:38: Ein gaffertäpterer Minimetz hat am nächsten Mal der seriösen Fall gemacht.

01:13:43: Ja, keine Ahnung.

01:13:44: Ich weiß tatsächlich nicht.

01:13:45: Ein bisschen Sitzprobleme habe ich dann gehabt zum Schluss.

01:13:48: Das haben wir schon ziemlich wehrer, das hat ziemlich gebrannt da muss ich sagen und so.

01:13:52: Das war einfach um Sitzen unbequem.

01:13:55: aber das ist jetzt auch nichts wo ich es sage.

01:13:59: Man kann das ohnehin jetzt nicht wirklich beeinflussen.

01:14:02: Keine Ahnung.

01:14:03: also ich wüsste jetzt nicht was ich jetzt unbedingt recht viel... Nein, nicht weil es so gut ist, doch es ist gut gelaufen wird's auch nicht Einfach, weil es halt wirklich sehr gut gelaufen ist in sehr vielen Punkten.

01:14:18: Weil ich wirklich gesagt mit dem Wetter Glück gehabt habe.

01:14:20: Es hätte ja wenn ich so ein Wetter gehabt hab wie ihr damals vor zwei Jahren war das glaube ich Florida als du da gefahren bist.

01:14:26: Das warte mir untergang gewesen also Koi und Regen und sonst irgendwas.

01:14:31: Da wart ihr nicht mehr warm waren.

01:14:33: Ich darf vielleicht ein bisschen weniger in die Verpflegungsbeutel packen.

01:14:36: Also in die Basecamp-Beutel.

01:14:37: Weil die waren dann wirklich bis zum Erbrechen gefüllt.

01:14:41: Das, da die anders machen und ich dachte mir vorher vielleicht nur mal genau überlegen wann nehme ich welches Licht?

01:14:45: Wann stecke ich was an.

01:14:47: Wo habe ich dann welche?

01:14:48: Welchen Akku dafür und so weiter.

01:14:50: Das darf ich wahrscheinlich besser überlegen ja.

01:14:51: Da hab' ich

01:14:52: noch ein Potenzial.

01:14:53: Bist

01:14:53: du das bei einer nächsten Teilnahme machen oder vielleicht beim anderen Rennen?

01:15:00: Oder hast Du noch keine Pläne für die Zukunft so genau?

01:15:04: Ja, das ist eine gute Frage weil eigentlich... Ich bin schon Mensch.

01:15:07: Ich hab immer gern Ziele sage jetzt nochmal Deswegen klar, zum Beispiel Grießkirchen-Titelverteiding und so.

01:15:14: Das habe ich dann geschafft und das habe mich mega gefreut!

01:15:17: Und klar, mein Wunschtraum war mal... Mensch vielleicht wisst ihr irgendwann mal Europameisterin oder so?

01:15:23: Und dass es jetzt so schnell was geworden ist, das hätte ich nicht gedacht, das hat vermutlich in meinem Umfeld auch keiner gedacht.

01:15:30: also ich glaube da waren wir alle überrascht.

01:15:32: Und jetzt habe ich das halt so schnell erreicht und jetzt bin ja ein bisschen planlos, was wir jetzt machen.

01:15:38: Im Endeffekt geht jetzt immer mehr.

01:15:40: Aber so wie ich mich kennen, werde ich nächstes Jahr ja ziemlich sicher wieder beim Rackereweise... Ich habe mir schon gesagt, dann kriege ich Start Nummer eins!

01:15:47: Da gefreibe ich nicht drauf.

01:15:50: Und ja, ich möchte nächste Jahr schon über Ultra-Rennen machen.

01:15:54: Also jetzt etwas.

01:15:55: Germany und Christkirchen sind am gleichen Wochenende.

01:15:57: Das ist total blöd, da muss ich mich dann vermutlich entscheiden.

01:16:00: und so Sprint, Distanz, Triathlon, so was möchte ich auch machen.

01:16:04: Und wir schauen Resonant Niederösterreich vielleicht, oder so.

01:16:07: Vielleicht beim Du das tatsächlich ausprobieren?

01:16:09: Das fand ich auch mal ganz cool!

01:16:11: Ob ich supporte mehr ausprobiere... weiß ich nicht, was wir schauen.

01:16:15: Was ist denn da so Eiers?

01:16:16: Ist der Vortsehr lieber supported oder unsupported?

01:16:22: Die Grundsatzfrage!

01:16:25: Schwer zu beantworten, es hat so Beides seinen ganz eigenen speziellen Reiz.

01:16:34: Kann man.. also ich kann's nicht beantwort'n.

01:16:38: Ich kann es auch nicht beantworten, was ich lieber mache.

01:16:40: Ich kann das nur insofern beantwortet.

01:16:41: Ich habe sehr viele Support-Trainer gemacht und noch nicht ganz so viele Ansupport-Trainen.

01:16:47: Für mich war das einfach ein Eiskapitel in meinem sportlichen Leben irgendwie.

01:16:55: Deswegen würde sagen ist das eine Kapitel nicht für immer nicht komplett geschlossen und das zweite ist jetzt gerade aufgeschlagen.

01:17:02: Aber ich kann nicht sagen, dass eines besser ist oder mehr Spaß macht.

01:17:05: Oder härter ist wie das andere.

01:17:06: Es ist auch wirklich ganz anders.

01:17:09: Aber dazu empfehlen wir uns eine Porte drinnen auszuprobieren?

01:17:13: Das ist auf

01:17:15: jeden Fall

01:17:16: wert.

01:17:17: muss ich vielleicht doch noch ein bisschen umfangen für das nächste Jahr.

01:17:21: Ich muss ja mal schauen, wann die ganzen Rennen sind, ich muss mir das einfach mehr eidrängen im Kalender und dann mal schauen was so geht.

01:17:26: Ich bin immer ohne mich halt lieber mehr machen und es ist ja auch nicht so sinnvoll, dass ich da keine Ahnung von fremden mache oder so.

01:17:33: Aber jetzt die wichtigste Frage zu du uns fragst ob wir einen Ansupport oder einen Support der Trennen empfehlen könnten, könntest du uns... eine Triathlon-Teilnahme empfehlen.

01:17:42: Oh,

01:17:43: selbstverständlich!

01:17:44: Du warst doch erst mal dabei im Rotstraff, das weiß ich... Aber du bist in der Staffel gerade gefahren, gell?

01:17:50: Ja, weil ich fange jetzt wieder auch nicht zum Herbst biselt auf die Berge zu gehen.

01:17:54: Das heißt Laufen wird net drinnen sein.

01:17:57: nach zehn Minuten Laufen habe ich mutibles Organversagen und irgendwie Knochenbrüche und Gelenksschmerzen und alles.

01:18:07: aber so ein schnellem Marathon gehen kann ich mir schon vorstellen.

01:18:11: Also ich muss sagen Triathlon, das war mein erster Sport, den ich in der ersten Wettkämpfe gemacht habe.

01:18:17: Ich finde die nach wie vor auch einfach cool weil beim Racker oder bei so Ultrarennen da ist halt die Stimmungstechnisch... Da ist viel los jetzt vor allem bei so vierundzwanzig Stundenrennen.

01:18:26: aber es ist nicht so dass man sagt beim Racker, da waren tausend Kilometer lang an jedem Punkt irgendwelche Fans oder so.

01:18:33: Bei dir vielleicht noch mehr im Strabs weil die Leute singen oder so, bei mir war quasi fast gar nichts.

01:18:39: Und das ist so beim Triedlern anders.

01:18:42: Egal ob es jetzt eine Sprintdistanzen oder eine lange Distanz, egal ob die Bekannte sind oder nicht... Du hast da einfach mehr Stimmung und ich bin schon so ein Mensch wenn die Leute jubeln

01:18:52: usw.,

01:18:53: dann motiviert mir das nur mehr.

01:18:56: Ich kann es empfehlen!

01:18:57: Ich kann zwar wirklich nicht gut schwimmen aber dafür macht das Radl von einem Umso-Meer-Spaß wenn man die Leute noch mal einkaufen kann und wieder ein bisschen auf vorn reisen kann.

01:19:07: Also ich bin auch einmal in der Inchode Beim Ironman.

01:19:10: Das ist kein Ironman, das ist eine Challenge.

01:19:13: Auf jeden Fall die Hundert- und Achtzig Kilometer Rally gefahren oder es war deutlich weniger glaube ich.

01:19:19: Spur weniger.

01:19:20: Die Stimmung dort war unglaublich.

01:19:22: also das war beängstigend im Sinne von so vielen Menschen am Straßenrand die jubeln aber auch so viele auf der Straße, am Rad.

01:19:33: unterschiedlichste Tempo langsam schnell alles gemischt du wirst überholt Du überholst andere, du überrundest andere bist viel schneller.

01:19:41: Die Kurvenlinie ist unterschiedlich.

01:19:43: also ich habe da echt einige Male wirklich mich gefreut dass nichts passiert ist.

01:19:49: wenn da hat es einige bremstige Situationen geben das muss man schon auch irgendwie wollen.

01:19:55: aber natürlich die Stimmung der Atmosphäre des Flair ist großartig

01:20:01: Ja aber klar es ist natürlich mehr los als jetzt bei so einem Ulsterrennen wo fünfhundert Radlfahrer auf tausend Kilometer verteilt sind.

01:20:07: Da haben wir ein bisschen dichter besetzt damals.

01:20:13: Ja, mich wird man wahrscheinlich nicht so bald auf dem Trödlern sehen, weil ich bin einfach zu schlecht im Laufen.

01:20:23: Aber Flo du machst manchmal ja sogar Läufe!

01:20:25: Was ist da eigentlich los?

01:20:27: Du machst jetzt die Lässe und lauf jedes Jahr.

01:20:29: Ich meine, du bist natürlich schlecht, das soll jetzt auch gar mal sein.

01:20:33: Das sagt du ja selbst aber du laufst zumindest hin und wieder.

01:20:39: Es gibt verschiedene Abstufungen von schlecht.

01:20:41: Also es geht schlecht wie Lauf und es gibt schlecht, wie du laufst.

01:20:45: aber ich sag mal so beides reicht nicht für ein Triathlon.

01:20:49: Aber Flo nach dem Radl von Lauf war meistens besser als wenn man da vorhin nicht Radl vorn war?

01:20:54: Ja leider ist einfach das Schwimmen zu kurz als dass ich da ein bisschen was rausholen könnte.

01:21:01: also das ist leider echt... Da hätte er ein bissel einen Vorteil.

01:21:07: Aber egal!

01:21:09: Es ist so jetzt nicht um uns gehen.

01:21:12: Ich hoffe, wir

01:21:12: sehen uns niemals bei einem Priathlon.

01:21:15: Aber hoffentlich mal beim nächsten langen Radrennen.

01:21:18: Das wäre sehr schön!

01:21:20: Ja?

01:21:20: Ich finde, konzentriert land schon mal probieren.

01:21:23: Man muss dem auch mal eine Chance geben.

01:21:29: Wir werden das natürlich weiter beobachten und dann ganz genau schauen wo du dich an den Start stellst.

01:21:33: Jetzt kannst die nicht mehr so leicht verstecken.

01:21:40: Ja,

01:21:40: danke, dass du dir so spät Zeit genommen hast.

01:21:42: Dass du mit uns gequatscht hast.

01:21:43: Das war ein sehr cooles Gespräch und wir wünschen da weiterhin viel Spaß am Sport!

01:21:50: Das ist natürlich das Wichtigste.

01:21:51: Und noch einen guten Appetit beim Aufessen deiner Wiesbauer, weil ich vermute, du wirst nicht fertig gegessen haben oder ihr habt es damals immer von dieser hiesen Bergstegge bekommen, die aufgedeilt wurden.

01:22:03: Familie, Freunde haben alle Stücke gekriegt.

01:22:06: Ja, also das ist tatsächlich auch mein Plan.

01:22:08: Dass ich einfach mit Familie und Freundes die Schlacht.

01:22:12: jetzt mal so... weil es einfach mega war.

01:22:14: Ich habe gemerkt bei diesem Ultra-Rennen, dass wie viele Leute dabei sind auf einem Bildschirm mitfeuern oder der Horn beim Dot-Watching.

01:22:21: Ich glaube für dich war das schlimmer zum Zuschauen als für mich auf dem Rennen, weil ihr ja auch gemerkt habt, wie knapp das ist usw.. Und dann kriegt ihr eine kleine Belohnung, weil sie auch so lange wach waren.

01:22:31: Kriegen Sie ein Scheinbursch?

01:22:34: Perfekt!

01:22:36: Genau, hat mich auch mega gefreut dass ich da dabei sein darf mir mit euch zu unterhalten.

01:22:40: War mega spaßig, hat mega Spaß gemacht war lustig und vielen vielen Dank!

01:22:46: Wir sagen danke

01:22:47: tschau.