Alle Episoden

#51 - Straps und Flo mit Alexandra Meixner

#51 - Straps und Flo mit Alexandra Meixner

73m 2s

In dieser Episode empfangen wir ganz besonderen Besuch: Bei Vorträgen über das Race Across America wird Christoph oft gefragt, ob auch Frauen beim RAAM teilnehmen, und seine Antwort lautet: „Ja, und welche!“. Eine dieser beeindruckenden Persönlichkeiten ist Alexandra Meixner.

#50 - Elena Roch, von 0 auf 600

#50 - Elena Roch, von 0 auf 600

61m 2s

In dieser Episode ist die zweifache Race Around Niederösterreich Siegerin Elena Roch zu Gast im Sitzfleisch Studio und erzählt Flo und Straps nicht nur über ihre Erfahrungen beim RAN, sondern auch über ihre Anfänge im Radsport.

#49 - Finish gut, alles gut

#49 - Finish gut, alles gut

74m 42s

Der Tross des Race Around Niederösterreich erreicht den Zielort Weitra, dessen Ortsname (leider) nicht auf die mittlerweile historische Bedeutung für die #weitradlfoan Szene zurückzuführen ist.

#48 - Viel Verkehr in der kalten Nacht

#48 - Viel Verkehr in der kalten Nacht

58m 47s

Das Race Around Niederösterreich ist in vollem Gange, der erste Teil des Rennens, der über großteils flaches Terrain führt, wird von allen unserer drei Protagonisten – Christoph Strasser, Flo Kraschitzer und Lex Karelly – mit einem sehr hohen Tempo bewältigt.

#47 - Der Start ins Race Around Niederösterreich

#47 - Der Start ins Race Around Niederösterreich

62m 22s

Nur acht Monate sind seit der letzten Austragung des RAN vergangen, und nun ist es zum Original-Termin im Mai erneut soweit: Flo Kraschitzer und Christoph Strasser starten gemeinsam mit über 60 weiteren Solo Teilnehmern wieder in die Wettkampf-Saison.

#46 - Mentale Stärke im Radsport, im Training und im Leben

#46 - Mentale Stärke im Radsport, im Training und im Leben

72m 43s

Bevor Christoph Strasser und Florian Kraschitzer ins Race Around Niederösterreich starten, geht sich eine weiter Episode mit Mentalcoach Beatrix Arlitzer aus. Im zweiten Teil unseres Gesprächs dreht sich wieder alles um Motivation, die Psyche des Sportlers und der mentalen Kraft, die oft erst dann entsteht, wenn man sich Schwäche eingesteht.

#44 - Fragen, Antworten und Tipps zu Training und Ernährung

#44 - Fragen, Antworten und Tipps zu Training und Ernährung

63m 32s

In der zweiten Episode der fünften Staffel machen wir dort weiter, wo wir letzte Woche aufgehört haben: Flo und Straps gehen auf die Fragen aus den Social Media Kanälen ein, die auf ihrer langen Liste noch nicht abgehakt wurden.

#43 - Wir starten in die neue Radl-Saison

#43 - Wir starten in die neue Radl-Saison

70m 40s

Wir starten in die neue Radl-Saison! Der Winter geht zu Ende, die Ausfahrten werden länger, die Touren anspruchsvoller. Für unsere beiden Protagonisten steht sogar der erste Wettkampf vor der Tür, denn das Race Around Niederösterreich wird als Spitzensportveranstaltung genehmigt und findet damit statt. Dementsprechend groß ist die Vorfreude!

#42 - Straps und Flo mit Dani Wyss  - Teil 2

#42 - Straps und Flo mit Dani Wyss - Teil 2

59m 9s

Im zweiten Teil des Gesprächs erzählt Dani Wyss über das irre Race Across America 2009, wo er bei seinem zweiten Sieg beim längsten Radrennen der Welt den großen Favoriten Jure Robic bezwang, obwohl er in der ersten Nacht mit Magen-Darm-Problemen zwei Stunden pausieren musste und am Rande der Aufgabe stand.